* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
- KetoDiet SK
- Recepty
- Karfiolová ryža
Karfiolová ryža
/
5
- 2 porcie
- 30 minút
- Bez lepku
Potrebujeme
- karfiol 1 ks
- soľ podľa potreby
Postup
Karfiol rozdrvte v elektrickom sekáčiku na veľkosť zrniečok ryže. "Ryžu" vložte na panvicu, osoľte, nepodlievajte a za občasného miešania ju duste zakrytú a na nízkej teplote cca 10-15 minút. Potom pokrievku odkryte a nechajte cca 5 minút vyvariť prebytočnú tekutinu.
Karfiolovú ryžu podávajte tak, ako ste zvyknutí u klasickej. Môžete ju ochutiť podľa potreby rôznymi koreninami (napríklad kari či kurkuma), bylinkami ale si ju pripraviť na cibuľke.
Dobrú chuť Vám praje KetoDiet
Vhodné ako:
Pre hodnotenie sa prosím prihláste