Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

Diétny plán KetoDiet Basic

Diétny plán BASIC sme pripravili pre všetkých, ktorí zápasia iba s nižšou nadváhou, a preto je aj dĺžka jeho trvania najkratšia zo všetkých ponúkaných plánov KetoDiet. Je rýchly, komfortný a veľmi účinný.

Ako začať? Pre 1. krok diétneho plánu si vyberte vopred poskladaný výhodný balíček proteínových jedál a nápojov, ktorý vám vystačí po celú dobu daného kroku, alebo môžete piť 5 x denne len proteínové nápoje v rôznych príchutiach alebo si poskladajte jedálniček z proteínových jedál a nápojov úplne podľa svojej chuti.

Pokiaľ si skladáte jedálniček pre 1.krok diétneho plánu sami, je dôležité, aby ste dodržali pravidlo ZJESŤ MENEJ NEŽ 50 g SACHARIDOV ZA DEŇ. Aby u vás prebiehala ketóza bez problémov, zaraďte do svojho jedálnička minimálne 2 proteínové nápoje denne a v jednom dni medzi sebou nekombinujte proteínové tyčinky, proteínové kaše a paradajkovú polievku s rezancami (tzn. doprajte si len jedno z uvedených jedál za deň, pretože v týchto jedlách je obsah sacharidov o trochu vyšší).

Pre osoby s nadváhou

nízkou*

Dĺžka trvania

6 týždňov v 3 krokoch. Každý krok trvá 2 týždne.

Ideálne pre

menší úpravu hmotnosti

Spolu

141 porcií (70+56+15)

Vyberte si z ponuky KetoDiet pre 1. krok

Balíček na 2 týždne

  • 70 porcií na celé 2 týždne
  • chutné a vyvážené jedlá
  • bohaté na vitamíny a minerály

Obsah balíčka:

  • proteínový nápoj v najrôznejších príchutiach
  • proteínové omelety
  • proteínové polievky

€ 117,00 s DPH

Objednať

nebo

Proteínové nápoje na 2 týždne

  • 70 porcií nápoja
  • široká ponuka príchutí
  • bez lepku
  • doplnené o vitamíny a minerály
  • obsahuje Omega 3

Obsah balíčka:

  • 70x proteínový nápoj s príchuťou podľa vášho výberu

€ 100,00 s DPH

Objednať

Pre 2. krok si objednajte

Balíček na 2 týždne

  • 56 porcií na celé 2 týždne
  • obľúbené jedlá a nápoje
  • praktický šejker ako bonus

Obsah balíčka:

  • proteínový nápoj s príchuťami podľa vášho výberu
  • proteínové omelety
  • proteínové polievky
  • proteínové raňajkové kaše

€ 87,00 s DPH

Objednať

Pre 3. krok diétneho programu KetoDiet si objednajte

28 porciou KetoDiet . Ich výber je úplne na vašej chuti. Vyberať môžete z nápojov, polievok, kaší a ďalších chutných pokrmov .

Vybrať si v e‑shope

Ako môže vyzerať váš jedálny lístok s KetoDiet?

Prvý krok

Raňajky

KetoDiet proteínový nápoj s malinovou príchuťou

Desiata

KetoDiet proteínový nápoj s príchuťou čokoláda

Obed

KetoDiet gulášová polievka

Zeleninový šalát

Olovrant

KetoDiet proteínový nápoj s mandľovou príchuťou

Večera

KetoDiet slaninová omeleta

Druhý krok

Raňajky

3ks miešané vajcia, paradajky 2ks

Desiata

KetoDiet proteínový nápoj s príchuťou cookie

Obed

Mexická paradajková polievka s cesnakom

Kurací plátok 150 g, uhorkový šalát

Olovrant

KetoDiet proteínový nápoj s čokoládovou príchuťou

Večera

KetoDiet hubová omeleta

Tretí krok

Raňajky

KetoDiet vanilková kaša

Desiata

200g syr Cottage

Grilované paradajky so šampiňónmi

Obed

Burgery s koriandrom a karfiolovým pyré

Olovrant

100 g výberovej šunky, uhorkový šalát

Večera

KetoDiet proteinový nápoj s príchuťou višňa

Odporúčanú zeleninu je možné prijímať kedykoľvek počas dňa v celkovom dennom množstve 500 g. Navrhnutý jedálny lístok pre jednotlivé kroky je iba ilustratívny a nie je povinný. Chceme vám iba ukázať, ako si jednotlivé jedlá môžete v priebehu dňa poskladať. Pre 1. krok diétneho plánu BASIC nie sú vhodné proteínové tyčinky KetoDiet a raňajkové kaše.

Nechceme, aby ste v priebehu chudnutia tápali, preto sme pre vás pripravili Sprievodcu chudnutia s KetoDiet, ktorého si môžete stiahnuť a v ktorom sa dozviete všetko,čo pre úspešný priebeh diéty potrebujete.

So všetkými diétnymi plánmi KetoDiet

  • Jete pravidelne 5x denne
  • Dodržiavate systém 3 krokov
  • Môžete si dopriať chutnú zeleninu
  • Poradcovia KetoDiet sú vám plne k dispozícii
  • Chudnete cielene a s chuťou

Diétny plán Medium

Aj o niečo vyššia nadváha sa pomocou diétneho plánu Medium stane čoskoro minulosťou. Účinný a pohodlný.

Prehliadnuť plán

Diétny plán Intense

Zatočiť s veľkou nadváhou nie je jednoduché. Tento diétny plán vám však bude veľkým pomocníkom.

Prehliadnuť plán

Je to nádherný pocit, nechodiť po svete ako obézna osoba, nemusieť sa hanbiť za svoj vzhľad a skrývať ho do oblečenia, ktoré aj tak nesedí. Nohavice a sukne teraz oblečiem menšie o dve veľkosti, blúzky a tričká dokonca o tri veľkosti. A okolie? Nemohlo nepostrehnúť. Vraj som sa tak zmenila, že ma nemôžu spoznať. Hanka, riaditeľka ZŠ, 59 let

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

  • Heureka
  • PPL
  • Visa
  • Maestro
  • Mastercard