Zavolajte nám
+421 233 046 996 (Po – Pia: 8–16 hod.)
Diétny plán MEDIUM
Diétny plán MEDIUM je určený všetkým, ktorí sa stretávajú so strednou nadváhou. Nadbytočné kilogramy budete zhadzovať pohodlne, rýchlo a prirodzene.
Na nadváhu
Strednú
Spolu
231 porcií KetoDiet Original
Dĺžka trvania
3 × 3 týždne
Diétny plán MEDIUM je rozdelený do 3 krokov:
Zvoľte si jeden z výhodných balíčkov pre 1. krok
Môžete si vybrať medzi kombinovaným a nápojovým variantom.
Keto diéta na 3 týždne – MEDIUM 1. krok
- kompletný jedálniček (od nápojov cez polievky,
pečivo, kaše, cestoviny až po tyčinky) - 21 dní, 105 porcií (5 porcií denne)
- vynikajúca chuť a rýchla príprava
- zadarmo šejker a brožúrka o keto diéte
- najobľúbenejší spôsob chudnutia
260,00 €(Odporúčaná cena)
211,00 €
Proteínové nápoje na 3 týždne – MEDIUM 1. krok
- proteínové nápoje s obľúbenými príchuťami
- 21 dní, 105 porcií (5 porcií denne)
- blesková príprava, do minúty hotové
- zadarmo šejker a brožúrka o keto diéte
177,00 €(Odporúčaná cena)
140,80 €5 porcií KetoDiet Original
až 500 g povolenej zeleniny
zdravé tuky
2 – 3 litre tekutín
Ako bude vyzerať váš denný jedálny lístok?
Už tento krok si môžete spríjemniť niektorým z pestrej ponuky produktov KetoDiet Enjoy.
Zvoľte si jeden z výhodných balíčkov pre 2. krok
Môžete si vybrať medzi kombinovaným a nápojovým variantom.
Keto diéta na 3 týždne – MEDIUM 2. krok
- pestrý jedálniček (od nápojov cez polievky,
pečivo, kaše, omelety až po pudingy) - 21 dní, 84 porcií (4 porcie denne)
- vynikajúca chuť a rýchla príprava
- najobľúbenejší spôsob chudnutia
204,00 €(Odporúčaná cena)
167,00 €
Proteínové nápoje na 3 týždne – MEDIUM 2. krok
- proteínové nápoje s obľúbenými príchuťami
- 21 dní, 84 porcií (4 porcie denne)
- blesková príprava, do minúty hotové
151,00 €(Odporúčaná cena)
131,60 €4 porcie KetoDiet Original
1 bežné nízkosacharidové jedlo alebo KetoDiet Stay fit hotové jedlo
až 500 g povolenej zeleniny
vybrané druhy ovocia
zdravé tuky
2 – 3 litre tekutín
Ako bude vyzerať váš denný jedálny lístok?
Tento krok si môžete spríjemniť niektorým z pestrej ponuky produktov KetoDiet Enjoy.
Zvoľte si jeden z výhodných balíčkov pre 3. krok
Môžete si vybrať medzi kombinovaným a nápojovým variantom.
Keto diéta na 3 týždne – MEDIUM 3. krok
- prémiový low carb balíček na udržanie hmotnosti (od nápojov cez kaše, cestoviny, müsli, pečivo až po tortilly)
- navyše maškrtenie bez zbytočného cukru (napr. čipsy, guľôčky v čokoláde, tyčinky)
- bonus: ukážkové menu s receptami na 14 dní
171,70 €(Odporúčaná cena)
146,00 €
Proteínové nápoje na 3 týždne – MEDIUM 3. krok
- low carb balíček na udržanie hmotnosti (základom nápoje, ale k nim už aj cestoviny, müsli, pečivo alebo tortilly)
- navyše maškrtenie bez zbytočného cukru (napr. čipsy, guľôčky v čokoláde, tyčinky)
- bonus: ukážkové menu s receptami na 14 dní
132,10 €(Odporúčaná cena)
112,00 €2 porcie KetoDiet Original
3 bežné nízkosacharidové jedlá alebo produkty z radu KetoDiet Stay fit
až 500 g povolenej zeleniny
ešte viac druhov ovocia
zdravé tuky
2 – 3 litre tekutín
Ako bude vyzerať váš denný jedálny lístok?
Tento krok si môžete spríjemniť niektorým z pestrej ponuky produktov KetoDiet Enjoy.
Vďaka našej diéte schudli desaťtisíce ľudí
Pestrý jedálny lístok počas celého chudnutia
Kompletný prehľad povolených potravín (zeleniny, zdravých tukov a ovocia) nájdete na stránke Čo budem jesť. Inšpirovať by vás mohlo aj vzorové keto menu pre každý krok vašej diéty.
Ako môže vyzerať váš jedálny lístok s KetoDiet?
| 1. krok | 2. krok | 3. krok | |
|---|---|---|---|
| Raňajky | Praženica (2 ks) so zeleninou alebo 30 g KetoDiet Stay fit proteinové müsli s bielym gréckym jogurtom 100 g | ||
| Desiata | |||
| Obed | 100 g bravčovej panenky s fazuľovými strukmi alebo 1 porcia KetoDiet Stay fit hotové jedlo | ||
| Olovrant | |||
| Večera | Ledový salát s 200 g syra cottage alebo 1 plátok chleba s mandľami a avokádovou nátierkou |
Povolenú zeleninu (až 500 g), vybrané druhy ovocia a zdravé tuky si môžete dať kedykoľvek počas dňa. Jednotlivé jedlá si môžete v priebehu dňa ľubovoľne poskladať, a to napríklad podľa vzorového jedálneho lístka, ktorý vám poslúži ako inšpirácia.
Nechceme, aby ste v priebehu chudnutia tápali, preto sme pre vás pripravili brožúru diétnych plánov, v ktorej sa dozviete všetko, čo pre úspešný priebeh diéty potrebujete.
Prečo chudnúť s KetoDiet?
Úbytok kilogramov pri keto diéte má na svedomí stav zvaný ketóza. Dochádza k nej vtedy, keď znížite príjem sacharidov na minimum. Vaše telo potom začne rychlo a účinne spaľovať nadbytočné tukové zásoby. Vďaka prísunu bielkovín, ktoré sú v proteínových jedlách a nápojoch KetoDiet, sa nemusíte báť, že by ste prišli o svalovú hmotu.
- Rýchle výsledky
- Nijaké hladovanie
- Kombinácia jedál je čisto na vás
- Skvelá chuť a ľahká príprava
KetoDiet je skvelým odrazovým mostíkom k zmene stravovacích návykov. Vyberte si svojho favorita medzi balíčkami MEDIUM pre strednú nadváhu.
Diétne plány vhodné pre iný typ nadváhy
Začnite výpočtom BMI
Počas chvíľky sa dozviete, ako ste na tom s nadváhou.
Predajné miesta
Produkty si môžete kúpiť tiež u našich vybraných partnerov
Keto svet ako na dlani. Vo vašom e-maile.
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.
Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov