Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

Diétny plán KetoDiet Medium

Diétny plán KetoDiet MEDIUM je veľmi jednoduchý a bol navrhnutý našimi skúsenými nutričnými poradcami. Umožní vám nadbytočné kilogramy zhadzovať pohodlne, rýchlo a prirodzene. Teraz si už stačí len vybrať jedlá KetoDiet, ktoré pre svoj diétny plán budete potrebovať.

Ako začať? Pre 1. krok diétneho plánu si vyberte vopred poskladaný výhodný balíček proteínových jedál a nápojov, ktorý vám vystačí po celú dobu daného kroku, alebo môžete piť 5 x denne len proteínové nápoje v rôznych príchutiach alebo si poskladajte jedálniček z proteínových jedál a nápojov úplne podľa svojej chuti.

Pokiaľ si skladáte jedálniček pre 1.krok diétneho plánu sami, je dôležité, aby ste dodržali pravidlo ZJESŤ MENEJ NEŽ 50 g SACHARIDOV ZA DEŇ. Aby u vás prebiehala ketóza bez problémov, zaraďte do svojho jedálnička minimálne 2 proteínové nápoje denne a v jednom dni medzi sebou nekombinujte proteínové tyčinky, proteínové kaše a paradajkovú polievku s rezancami (tzn. doprajte si len jedno z uvedených jedál za deň, pretože v týchto jedlách je obsah sacharidov o trochu vyšší).

Pre osoby s nadváhou

stredná*

Dĺžka trvania

9 týždňov v 3 krokoch. Každý krok trvá 3 týždne.

Ideálne pre

stredná úpravu hmotnosti

Spolu

231 porcií (105+84+42)

Vyberte si z ponuky KetoDiet pre 1. krok

Balíček na 3 týždne

  • 105 porcií na celé 3 týždne
  • vyvážené a chutné jedlá
  • všetky jedlá obohatené o vitamíny a minerály

Obsah balíčka:

  • proteínový nápoj v najrôznejších príchutiach
  • proteínové omelety
  • proteínové polievky
  • proteínové raňajkové kaše
  • proteínové tyčinky

€ 182,00 s DPH

Objednať

nebo

Proteínové nápoje na 3 týždne

  • 105 porcií nápoja
  • široká ponuka príchutí
  • bez lepku
  • doplnené o vitamíny a minerály
  • obsahuje Omega 3

Obsah balíčka:

  • 105x proteínový nápoj s príchuťou podľa vášho výberu

€ 150,00 s DPH

Objednať

Pre 2. krok si objednajte

Balíček na 3 týždne

  • 84 porcií na celé 3 týždne
  • široký výber obľúbených jedál
  • praktický šejker ako bonus

Obsah balíčka:

  • proteínový nápoj s príchuťou podľa vášho výberu
  • proteínové omelety
  • proteínové polievky
  • proteínové raňajkové kaše
  • proteínové tyčinky

€ 142,00 s DPH

Objednať

Pre 3. krok diétneho programu KetoDiet si objednajte

42 porciou KetoDiet . Ich výber je úplne na vašej chuti. Vyberať môžete z nápojov, polievok, kaší a ďalších chutných pokrmov .

Vybrať si v e‑shope

Ako môže vyzerať váš jedálny lístok s KetoDiet?

Prvý krok

Raňajky

KetoDiet jablčno-škoricová kaša

Desiata

KetoDiet proteínový nápoj s príchuťou cappuccino

Obed

KetoDiet hríbiková omeleta so šampiňónmi a pórom

Olovrant

KetoDiet syrová polievka

Grilovaný baklažán

Večera

KetoDiet proteínový nápoj s čokoládovou príchuťou

Druhý krok

Raňajky

KetoDiet proteínový nápoj s vanilkovou príchuťou

Desiata

KetoDiet proteinové tyčinky 2ks

Obed

KetoDiet hubová polievka

Olovrant

KetoDiet nápoj s kokosovou príchuťou

Večera

Grilovaný losos s tekvicovým pyré

Tretí krok

Raňajky

Praženica (2-3 vajcia) so zeleninou

Desiata

KetoDiet proteínový nápoj Matcha Tea

Obed

Bravčová panenka s fazuľovými strukmi

Olovrant

KetoDiet proteínový nápoj s príchuťou cappuccino

Večera

Ľadový šalát so syrom cottage

Odporúčanú zeleninu je možné prijímať kedykoľvek počas dňa v celkovom dennom množstve 500 g. Navrhnutý jedálny lístok pre jednotlivé kroky je iba ilustratívny a nie je povinný. Chceme vám iba ukázať, ako si jednotlivé jedlá môžete v priebehu dňa poskladať. Pre 1. krok diétneho plánu BASIC nie sú vhodné proteínové tyčinky KetoDiet a raňajkové kaše.

Nechceme, aby ste v priebehu chudnutia tápali, preto sme pre vás pripravili Sprievodcu chudnutia s KetoDiet, ktorého si môžete stiahnuť a v ktorom sa dozviete všetko,čo pre úspešný priebeh diéty potrebujete.

So všetkými diétnymi plánmi KetoDiet

  • Jete pravidelne 5x denne
  • Dodržiavate systém 3 krokov
  • Môžete si dopriať chutnú zeleninu
  • Poradcovia KetoDiet sú vám plne k dispozícii
  • Chudnete cielene a s chuťou

Diétny plán Basic

Potrebujete schudnúť len pár kilogramov? Potom práve pre vás je určený náš základný a takisto najkratší plán.

Prehliadnuť plán

Diétny plán Intense

Zatočiť s veľkou nadváhou nie je jednoduché. Tento diétny plán vám však bude veľkým pomocníkom.

Prehliadnuť plán

KetoDiet beriem ako skvelý odrazový mostík, vďaka ktorému som zhodila nadbytočné kilá. Naučila som sa jesť pravidelne a stačia mi menšie porcie. Vôbec mi už nechýba sladké, smažené a iné nezdravé jedlo a naučila som sa jesť viac zeleniny.Som plná energie. Hodne športujem a zisťujem, že sa mi všetky veci robia tak nejako ľahšie. Markéta, inštrumentárka, 23 let

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

  • Heureka
  • PPL
  • Visa
  • Maestro
  • Mastercard