Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

Diétny plán MEDIUM

Diétny plán MEDIUM je určený všetkým, ktorí sa stretávajú so strednou nadváhou.
Nadbytočné kilogramy budete zhadzovať pohodlne, rýchlo a prirodzene.

Na nadváhu strednú

Spolu 231 porcií

Dĺžka trvania 3 × 3 týždne

Diétny plán MEDIUM je rozdelený do 3 krokov.

1. krok Môžete čakať rýchle výsledky a veľa motivácie.

Zvoľte si jeden z výhodných balíčkov pre 1. krok

Môžete si vybrať medzi kombinovaným a nápojovým variantom. Ich základnými kameňmi sú vyvážená nízkosacharidová strava a nutričná podpora v priebehu chudnutia. Jete pravidelne 5-krát denne. So zložením jedálneho lístka si nemusíte lámať hlavu a navyše ušetríte.

3-týždenný balíček MEDIUM 1. krok

3-týždenný balíček MEDIUM 1. krok

-18 %

  • Prémiový balík obsahuje TOP produkty
  • Najobľúbenejší spôsob chudnutia
  • Pestrý výber proteínových jedál a nápojov
  • Skvelá chuť a ľahká príprava
  • Zabalené v štýlovom EKO kufríku
  • navyše šejker a brožúra diétnych plánov

 230,50  189,00

alebo

3-týždňové proteínové nápoje MEDIUM 1. krok

3-týždňové proteínové nápoje MEDIUM 1. krok

-37 %

  • Najpohodlnejší spôsob chudnutia
  • Cenovo najvýhodnejší balíček
  • Skvelá chuť a ľahká príprava
  • navyše šejker a brožúra diétnych plánov

 152,30  96,00

2. krok Stále chudnete a pripravujete sa na návrat k bežnému stravovaniu.

Zvoľte si jeden z výhodných balíčkov pre 2. krok

V tejto fáze diéty zaradíte k 4 porciám KetoDiet ešte 1 bežné jedlo bohaté na bielkoviny alebo low carb hotové jedlá KetoLife. Doprajete si povolenú zeleninu a dostatočné množstvo zdravých tukov. Pridávate vybrané druhy ovocia. Učíte sa správnym stravovacím návykom a začínate s pravidelnou pohybovou aktivitou.

3-týždenný balíček MEDIUM 2. krok

3-týždenný balíček MEDIUM 2. krok

-17 %

  • Prémiový balíček obsahuje TOP produkty
  • Najobľúbenejší spôsob chudnutia
  • Pestrý výber proteínových jedál a nápojov
  • Skvelá chuť a ľahká príprava
  • Zabalené v štýlovom EKO kufríku
  • navyše šejker

 183,00  152,00

alebo

3-týždňové proteínové nápoje MEDIUM 2. krok

3-týždňové proteínové nápoje MEDIUM 2. krok

-31 %

  • Najpohodlnejší spôsob chudnutia
  • Cenovo najvýhodnejší balíček
  • Skvelá chuť a ľahká príprava

 130,80  90,00

3. krok Svoju hmotnosť stabilizujete a predchádzate jojo efektu.

Zvoľte si 42 porcií KetoDiet podľa svojej chuti. Pripojte KetoLife

V tejto fáze diéty pripravujete telo na prechod k zdravej racionálnej strave. K 2 porciám KetoDiet pridáte 3 bežné jedlá bohaté na bielkoviny alebo ktorúkoľvek low carb potravinu KetoLife. Posilňujete správne stravovacie návyky a pohyb sa stáva bežnou súčasťou vášho života.

Vyberte si z rozmanitej ponuky, na čo máte práve chuť

Vďaka našej diéte schudli desaťtisíce ľudí

Celkovo, splnil sa mi sen. Pochutnávala som si, maškrtila a chudla som. Vyradenie troch konfekčných veľkostí zo šatníka ma naozaj nemrzelo.
Petra Celý príběh
Telo sa mi vďaka rýchlo ubúdajúcim kilogramom menilo doslova pred očami. Diétny režim ma bavil a vyhovoval mi.
Nikola Celý príběh
Svoje nadbytočné kilá som zveril do „rúk“ KetoDiet. Presvedčili mňa nielen o kvalite svojich produktov, ale aj funkčnosti diétneho programu.
Miro Celý príběh

Pridajte zeleninu a zdravé tuky

Denne si v každom kroku doprajte dostatok povolenej zeleniny, vybraných druhov ovocia a dostatok zdravých tukov. Kompletný prehľad povolených potravín pre jednotlivé kroky diétneho plánu nájdete na stránke Čo budem jesť.

Ako môže vyzerať váš jedálny lístok s KetoDiet?

1. krok
2. krok
3. krok
Raňajky
Praženica (2 ks) so zeleninou alebo 30 g proteínové müsli KetoLife s bielym gréckym jogurtom 100 g
Desiata
Obed
100 g bravčovej panenky s fazuľovými strukmi alebo 1 porcia Low Carb hotové jedlo KetoLife
Olovrant
Večera
Ledový salát s 200 g syra cottage alebo 1 plátok proteínového chleba KetoLife s mandľami a avokádovou nátierkou

Povolenú zeleninu (až 500 g), vybrané druhy ovocia a zdravé tuky si môžete dať kedykoľvek počas dňa. Jednotlivé jedlá si môžete v priebehu dňa ľubovoľne poskladať, a to napríklad podľa vzorového jedálneho lístka, ktorý vám poslúži ako inšpirácia. Od 3. kroku už môžete využiť naše výrobky KetoLife, ktorými si v strave môžete nahradiť bežné bielkovinové jedlá.

Povolenú zeleninu (až 500 g), vybrané druhy ovocia a zdravé tuky si môžete dať kedykoľvek počas dňa. Jednotlivé jedlá si môžete v priebehu dňa ľubovoľne poskladať, a to napríklad podľa vzorového jedálneho lístka, ktorý vám poslúži ako inšpirácia. Od 3. kroku už môžete využiť naše výrobky KetoLife, ktorými si v strave môžete nahradiť bežné bielkovinové jedlá.

Nechceme, aby ste v priebehu chudnutia tápali, preto sme pre vás pripravili brožúru diétnych plánov, v ktorej sa dozviete všetko,čo pre úspešný priebeh diéty potrebujete.

Prečo chudnúť s KetoDiet?

Úbytok kilogramov pri ketodiéte má na svedomí stav zvaný ketóza. Dochádza k nej vtedy, keď znížite príjem sacharidov na minimum. Vaše telo potom začne rýchlo a účinne spaľovať nadbytočné tukové zásoby. Vďaka prísunu bielkovín, ktoré sú v proteínových jedlách a nápojoch KetoDiet, sa nemusíte báť, že by ste prišli o svalovú hmotu.

  • Rýchle výsledky
  • Kombinácia jedál je čisto na vás
  • Nijaké hladovanie
  • Skvelá chuť a ľahká príprava

KetoDiet je skvelým odrazovým mostíkom k zmene stravovacích návykov. Vyberte si svojho favorita medzi balíčkami MEDIUM pre strednú nadváhu.

Diétne plány vhodné pre iný typ nadváhy

Diétny plán BASIC

Potrebujete schudnúť len pár kilogramov? Potom práve pre vás je určený náš diétny plán Basic pre nízku nadváhu.

Viac informácií

Diétny plán INTENSE

Pobiť sa s vysokou nadváhou môže byť jednoduchšie, než by ste čakali. Diétny plán Intense vám bude veľkým pomocníkom. Chudnite komfortne bez pocitu hladu.

Viac informácií

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov