Diétny plán MEDIUM
Diétny plán MEDIUM je určený všetkým, ktorí sa stretávajú so strednou nadváhou. Nadbytočné kilogramy budete zhadzovať pohodlne, rýchlo a prirodzene.

Na nadváhu
Strednú
Spolu
231 porcií KetoDiet Original
Dĺžka trvania
3 × 3 týždne
Diétny plán MEDIUM je rozdelený do 3 krokov:
Zvoľte si jeden z výhodných balíčkov pre 1. krok
Môžete si vybrať medzi kombinovaným a nápojovým variantom.

Keto diéta na 3 týždne – MEDIUM 1. krok
- prémiový balíček obsahuje TOP produkty
- najobľúbenejší spôsob chudnutia
- pestrý výber proteínových jedál a nápojov
- skvelá chuť a ľahká príprava
- navyše šejker a brožúra diétnych plánov

Proteínové nápoje na 3 týždne – MEDIUM 1. krok
- najpohodlnejší spôsob chudnutia
- cenovo najvýhodnejší balíček
- skvelá chuť a ľahká príprava
- navyše šejker a brožúra diétnych plánov
5 porcií KetoDiet Original
až 500 g povolenej zeleniny
zdravé tuky
2 – 3 litre tekutín
Zvoľte si jeden z výhodných balíčkov pre 2. krok
Môžete si vybrať medzi kombinovaným a nápojovým variantom.

Keto diéta na 3 týždne – MEDIUM 2. krok
- prémiový balíček obsahuje TOP produkty
- najobľúbenejší spôsob chudnutia
- pestrý výber proteínových jedál a nápojov
- skvelá chuť a ľahká príprava

Proteínové nápoje na 3 týždne – MEDIUM 2. krok
- najpohodlnejší spôsob chudnutia
- cenovo najvýhodnejší balíček
- skvelá chuť a ľahká príprava
4 porcie KetoDiet Original
1 bežné nízkosacharidové jedlo alebo KetoDiet Stay fit hotové jedlo
až 500 g povolenej zeleniny
vybrané druhy ovocia
zdravé tuky
2 – 3 litre tekutín
Zvoľte si jeden z výhodných balíčkov pre 3. krok
Môžete si vybrať medzi kombinovaným a nápojovým variantom.

Keto diéta na 3 týždne – MEDIUM 3. krok
- prémiový balíček obsahujúci TOP produkty
- kombinácia:
- obľúbených proteínových jedál a nápojov
- a low carb potravín, s ktorými pozvoľna prejdete z diétnej stravy do low carb režimu

Proteínové nápoje na 3 týždne – MEDIUM 3. krok
- cenovo najvýhodnejší balíček
- kombinácia:
- proteínových nápojov
- a low carb potravín, s ktorými pozvoľna prejdete z diétnej stravy do low carb režimu
2 porcie KetoDiet Original
3 bežné nízkosacharidové jedlá alebo produkty z radu KetoDiet Stay fit
až 500 g povolenej zeleniny
ešte viac druhov ovocia
zdravé tuky
2 – 3 litre tekutín
Vďaka našej diéte schudli desaťtisíce ľudí

Pestrý jedálny lístok počas celého chudnutia
Ako môže vyzerať váš jedálny lístok s KetoDiet?
1. krok | 2. krok | 3. krok | |
---|---|---|---|
Raňajky | Praženica (2 ks) so zeleninou alebo 30 g KetoDiet Stay fit proteinové müsli s bielym gréckym jogurtom 100 g | ||
Desiata | |||
Obed | 100 g bravčovej panenky s fazuľovými strukmi alebo 1 porcia KetoDiet Stay fit hotové jedlo | ||
Olovrant | |||
Večera | Ledový salát s 200 g syra cottage alebo 1 plátok chleba s mandľami a avokádovou nátierkou |
Povolenú zeleninu (až 500 g), vybrané druhy ovocia a zdravé tuky si môžete dať kedykoľvek počas dňa. Jednotlivé jedlá si môžete v priebehu dňa ľubovoľne poskladať, a to napríklad podľa vzorového jedálneho lístka, ktorý vám poslúži ako inšpirácia.
Nechceme, aby ste v priebehu chudnutia tápali, preto sme pre vás pripravili brožúru diétnych plánov, v ktorej sa dozviete všetko, čo pre úspešný priebeh diéty potrebujete.

Prečo chudnúť s KetoDiet?
Úbytok kilogramov pri keto diéte má na svedomí stav zvaný ketóza. Dochádza k nej vtedy, keď znížite príjem sacharidov na minimum. Vaše telo potom začne rychlo a účinne spaľovať nadbytočné tukové zásoby. Vďaka prísunu bielkovín, ktoré sú v proteínových jedlách a nápojoch KetoDiet, sa nemusíte báť, že by ste prišli o svalovú hmotu.
- Rýchle výsledky
- Nijaké hladovanie
- Kombinácia jedál je čisto na vás
- Skvelá chuť a ľahká príprava
Diétne plány vhodné pre iný typ nadváhy

Potrebujete poradiť?
Výživová poradňa
Zákaznícka podpora
Začnite výpočtom BMI
Počas chvíľky sa dozviete, ako ste na tom s nadváhou.
Predajné miesta
Produkty si môžete kúpiť tiež u našich vybraných partnerov
Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.
