Happy Days zľava 20 % na KetoDiet

Happy Days –20 %

Tentokrát aj na novinky a limitky* s kódom: DAYS20

Chcem nakúpiť

Čokoládový krém bez cukru s proteínovým croissantom

2 hodnotení

Recept na čokoládový krém bez cukru
Čokoládový krém

Čokoládový krém

Čokoládový krém

Čokoládový krém

Recept na čokoládový krém bez cukru

Na maslový croissant, na palacinku, na lyžičku. Tento čokoládový krém pripravíte ľahko doma. Nemusíte sa báť nadbytočných kíl, makroživiny sú uvedené vrátane croissantu. Len si zamaškrťte. 

Čokoládový krém Čokoládový krém

Na čokoládový krém bez cukru potrebujeme

Proteínový croissant – maslová príchuť50 g
Avokádo30 g
Jahody20 g
Tvaroh polotučný (vanička)50 g
Kakao holandské10 g
Čakankový sirup5 g

Nechcete vážiť?

  • 50 g proteínového croissantu = 1 kus  
  • 10 g holandského kakaa = 1 polievková lyžica  
  • 5 g čakankového sirupu = 1 čajová lyžička 
     

Ako pripraviť čokoládový krém bez cukru

  1. Dužinu avokáda pokrájame na menšie kúsky a vložíme do mixéra.   

  2. Pridáme jahody, kakao, tvaroh, čakankový sirup a mixujeme, kým sa všetko nespojí a nevytvorí sa nadýchaný krém

  3. Podávame natreté na maslovom proteínovom croissante

Makroživiny a energetická hodnota

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu:1 086 kJ/260 kcal
Bielkoviny16,3 g
Sacharidy10,3 g
Tuky15,2 g
Vláknina18,1 g

Videorecept na čokoládový krém bez cukru

Čo takto diétny múčnik?

Z proteínového croissantu a čokoládového krému si môžete ľahko pripraviť nízkosacharidový dezert. Croissant nakrájajte na plátky a striedavo s krémom vrstvite do pohára.

Nápady došli? Skúste ďalšie ľahký low carb recept.

Použité produkty

Hodnotenie našich spokojných zákazníkov

4,5
2 hodnotení
Silvie Labuťová autorka receptov KetoDiet

Autorka skvelých keto receptov z tých najkvalitnejších surovín. Je dôkazom toho, že variť sa dá chutne aj bez zbytočných cukrov.

Ochutnajte aj ďalšie nízkosacharidové dezerty