Vianočná zľava 15 % s kódom ZIMA2024
Každý deň navyše iná odmena v adventnom kalendári.
Každý deň navyše iná odmena v adventnom kalendári.
Diétny plán INTENSE je určený všetkým, ktorí sa stretávajú s vysokou nadváhou. Už žiadne hladovanie ani zbytočné obmedzovanie.
Vysoku
308 porcií KetoDiet Original
3 × 4 týždne
Môžete si vybrať medzi kombinovaným a nápojovým variantom.
5 porcií KetoDiet Original
až 500 g povolenej zeleniny
zdravé tuky
2 – 3 litre tekutín
Môžete si vybrať medzi kombinovaným a nápojovým variantom.
4 porcie KetoDiet Original
1 bežné nízkosacharidové jedlo alebo KetoDiet Stay fit hotové jedlo
až 500 g povolenej zeleniny
vybrané druhy ovocia
zdravé tuky
2 – 3 litre tekutín
Môžete si vybrať medzi kombinovaným a nápojovým variantom.
2 porcie KetoDiet Original
3 bežné nízkosacharidové jedlá alebo produkty z radu KetoDiet Stay fit
až 500 g povolenej zeleniny
ešte viac druhov ovocia
zdravé tuky
2 – 3 litre tekutín
1. krok | 2. krok | 3. krok | |
---|---|---|---|
Raňajky | 150 g tučného tvarohu so škoricou a hrsť mandlí alebo KetoDiet Stay fit lievance s tvarohom a malinami | ||
Desiata | |||
Obed | 100 g grilovaného tuniaka a zelerové hranolčeky alebo morčacie s kapustou | ||
Olovrant | |||
Večera | Grilované morčacie prsia so šampiňónmi alebo 1 porcia kurča na šampiňónoch | Kuracie paličky (100 g mäsa bez kostí) s čerstvou zeleninou alebo 50 g proteínové risoni s listovým špenátom, cuketou a parmezánom |
Povolenú zeleninu (až 500 g), vybrané druhy ovocia a zdravé tuky si môžete dať kedykoľvek počas dňa. Jednotlivé jedlá si môžete v priebehu dňa ľubovoľne poskladať, a to napríklad podľa vzorového jedálneho lístka, ktorý vám poslúži ako inšpirácia.
Nechceme, aby ste v priebehu chudnutia tápali, preto sme pre vás pripravili brožúru diétnych plánov, v ktorej sa dozviete všetko, čo pre úspešný priebeh diéty potrebujete.
Úbytok kilogramov pri keto diéte má na svedomí stav zvaný ketóza. Dochádza k nej vtedy, keď znížite príjem sacharidov na minimum. Vaše telo potom začne rychlo a účinne spaľovať nadbytočné tukové zásoby. Vďaka prísunu bielkovín, ktoré sú v proteínových jedlách a nápojoch KetoDiet, sa nemusíte báť, že by ste prišli o svalovú hmotu.
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.