* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
Praktické tipy a novinky nielen o chudnutí
Nepíšeme iba o chudnutí s KetoDiet. Púšťame sa omnoho ďalej a snažíme sa prinášať novinky, praktické tipy i motiváciu v rámci aktívneho životného štýlu.
Novinka – Topping bez cukru a proteínový lieskovoorieškový krém
16. 9.
Čo na palacinky, do jogurtu, na proteínový chlieb alebo croissant? Topping bez cukru a kalórií alebo nízkosacharidový čokokrém s orieškami.
VIDEOrecept: Ako na najchutnejší fenikel? Poďte gratinovať!
12. 9.
Zapečené papriky, karfiol, brokolica, baklažán... Nie je to trochu nuda? Nastal čas na zmenu. Čo takto zapiecť si často zabúdaný, ale pritom taký chutný fenikel?
Kritické obdobia ženy. Kedy najčastejšie priberajú na hmotnosti a prečo?
11. 9.
Každá žena má určite svoje vysvetlenie, prečo pribrala alebo prečo sa jej nedarí schudnúť. A niekedy je tých „výhovoriek“ skutočne dosť. Pravdou však je, že v živote žien existujú rizikové obdobia, v ktorých sa...
Akcia Croissant 3 + 1 zdarma
9. 9.
Milovníci pečiva, zbystrite. Zažeňte chuť na sladké proteínovým croissantom s maslovou príchuťou. Na tradičné sladké pečivo plné cukru si už ani nespomeniete.
VIDEOrecept: Voňavé chrumkavé žemle. Proteínové pečivo aj počas diéty!
5. 9.
Chýba vám v ketodiéte chuť čerstvo upečeného pečiva? Potom je pre vás dnešný recept ako stvorený. Upečte si chrumkavé proteínové žemličky...
VIDEOrecept: Matcha puding bez cukru a kilá pôjdu dole
29. 8.
Zabudnite na rovnicu: Diéta = odriekania. Objavujte nové chutné jedlá, vďaka ktorým pôjdu vaše nadbytočné kilá dole a vy sa budete cítiť zase skvele. Začnite napríklad s ľahkým receptom na...
Chyťte 15 % zľavu na proteínové tyčinky
19. 8.
AKCIA BOLA UKONČENÁ.
Do práce aj na cesty. Na chuť aj proti hladu. Ráno aj večer. Proteínovú tyčinku si môžete dať kedykoľvek a kdekoľvek. Zo...
VIDEOrecept: O cestovinový šalát cez diétu neprídete. Stačí jednoduchý trik
15. 8.
Mysleli ste si, že keď sa pustíte do KetoDiet, budete sa musieť nadobro vzdať akýchkoľvek cestovín vrátane svojho obľúbeného letného cestovinového šalátu? Nie je to tak! Stačí poznať jeden...
Schudnete vďaka hororom! Nezmyselná táranina, alebo prekvapivý fakt?
14. 8.
Tiež sa vám pri sledovaní napínavého alebo strašidelného filmu zrýchli tep a zovrie sa vám žalúdok tak, že už neprežriete ani hlt? A napadlo vám niekedy, že by vám mohlo pravidelné sledovanie...
Augustová 10% zľava na výhodné balíčky KetoDiet
1. 8.
AKCIA BOLA UKONČENÁ.
Rozhodli ste sa zapracovať na svojej postave, zhodiť pár kíl, zmeniť svoj jedálniček a životný štýl k lepšiemu? Je...
Moderný zdravý jedálny lístok. Prečo je iný ako pred 10 rokmi?
30. 7.
Mnohí z nás žijú v omyle. Sladké zapekané müsli na raňajky, ovocie nielen dopoludnia, ale aj večer, špagety aglio olio na obed, tmavé pečivo so šunkou na desiatu a hubové rizoto na večeru. Toto vážne nie je ten...
VIDEOrecept: Ľahká tvarohová tortička, po ktorej nepriberiete
25. 7.
Máte chuť na niečo sladké, nechcete si však prekaziť svoje úspešné chudnutie? Ochutnajte ľahučkú tvarohovú keto tortu s lesným ovocím a obavy zo zhrešenia hoďte za hlavu.
Letné happy days – 20 % zľava na proteínové nápoje
22. 7.
AKCIA BOLA UKONČENÁ.
Chcete spaľovať tuky ešte rýchlejšie alebo hľadáte nízkosacharidový variant sladkej maškrty, ktorej príprava zaberie len...
VIDEOrecept: Skvelá pizza, ktorá vám pomôže schudnúť
18. 7.
Chýba vám voňavá pizza? Odteraz si ju budete môcť dopriať aj počas diéty. Stačí si trochu vylepšiť cesto a obľúbená talianska špecialita v lowcarb podobe,...
Štartujeme instagramovú výzvu #MojeKetoLeto
16. 7.
Varíte a pečiete často a s chuťou? Vymýšľate si svoje originálne recepty z KetoDiet dobrôt? Nenechávajte si ich zásuvke, podeľte sa o ne s ostatnými, buďte inšpiráciou a získajte darček!
Tereza Brodská: „Po päťdesiatke som sa naučila hovoriť NIE.“
16. 7.
Ako sa popasovala s priberaním v súvislosti so životnou úlohou, prečo ju nebaví joga, alebo čo si uvedomila s príchodom päťdesiatky sympatická herečka a mamička dospelého syna Samuela, ktorú...
Obľúbené dobroty KetoDiet štartujú leto so štíhlejšími cenami
8. 7.
AKCIA BOLA UKONČENÁ.
Môžu letné slnečné dni byť ešte lepšie? Určite! Spolu so štartom leta sme znížili ceny obľúbených proteínových jedál a nápojov...
VIDEOrecept: Piňa Colada na desiatu a navyše počas diéty? Prečo nie!
27. 6.
O svieži letný nápoj s tropickou vôňou kokosu neprídete ani pri chudnutí. Dajte si našu proteínovú Piňa Coladu v lowcarb verzii a obavy o štíhlu líniu hoďte za hlavu.
Ako na to, aby ste sa nevrátili z dovolenky s 5 kilami navyše?
26. 6.
Kam vyrazíte tento rok na dovolenku? Pôjdete k moru, alebo budete objavovať krásy našej prírody? Možno vo vás blížiace sa voľno okrem tešenia vzbudzuje aj ľahkú obavu z toho, že sa váš vysnívaný...
VIDEOrecept: Cestoviny do ketodiéty! S cuketou a chrumkavými tekvicovými semienkami
20. 6.
Cuketová sezóna sa blíži. Tešíte sa na obľúbenú vitamínmi a minerálmi nadupanú zeleninu? Receptov s cuketou nie je nikdy dosť a zvlášť, keď sa hodí už od 1. kroku...
Varte hravo zdravo s KetoDiet kuchárkou
19. 6.
Zatočte s nudou v kuchyni s novou, farebnou, receptami a tipmi nabitou KetoDiet kuchárskou knihou. Príprava proteínových jedál nikdy nebola taká jednoduchá a zároveň zábavná.
Dvakrát jednoduchšia cesta k vysnívanej postave s ProSlim
18. 6.
Chcete pre dokonalú letnú figúru urobiť maximum a udržať si ju po celý rok? Nakúpte od 17. 6. do 30. 6. 2019 KetoDiet jedlá a nápoje v centre ProSlim v Žiline a získajte navyše lymfodrenáž.
Privítajte nízkosacharidové osvieženie – proteínovú zmrzlinu!
17. 6.
S prichádzajúcimi horúcimi dňami sa určite tešíte na osvieženie v podobe zmrzliny. Nová zmrzlina KetoDiet vás okrem príjemnej chuti...
VIDEOrecept: Tip na skvelú lowcarb večeru! Hovädzie, paprika a ketoomeleta
13. 6.
Obľúbili ste si zeleninu na všetky spôsoby, mäso však máte ešte radšej? Nechajte si rozvoňať kuchyňu zapečenými paprikami plnenými hovädzím na cibuľke.
Naučte sa milovať svoje telo! Tieto rady vám to uľahčia
11. 6.
Zdravé telo by malo byť základ. A nemusí byť práve dokonalé ako telo topmodeliek. Možno máte väčšie pozadie, možno silnejšie stehná, ktoré ste zdedili po prababičke, možno vás trápia veľké alebo malé prsia – každá...
VIDEOrecept: Hriešne dobré lowcarb tiramisu v pohári
6. 6.
Kto by nemiloval tiramisu? Pripravte si tradičný taliansky kávový dezert aj počas diéty. Vďaka nášmu ľahkému nízkosacharidovému receptu sa tak plaviek tento rok obávať nebudete.
Ešte menej sacharidov! Nová proteínová kaša vanilka & banán
3. 6.
Prichádza lowcarb novinka, ktorá spestrí (nielen) vaše rána! Je tu proteínová kaša s príchuťou vanilky a banánu.
VIDEOrecept: Dostaňte svoju proteínovú syrovú polievku na iný level
30. 5.
Máte hlad? Zabudnite na nezdravé rýchlovky. Zažeňte ho jednoduchou syrovou proteínovou polievkou s cuketou, ktorú máte do 15 minút na stole.
Chudnutie po päťdesiatke nie je také zložité. Stačí vedieť, ako na to
28. 5.
Nikdy nie je neskoro. Namietate, že už nemá cenu niečo so svojou postavou robiť, keď už ste mali tých päťdesiat? Takéto myšlienky rýchlo zapuďte. Pristupujte k svojmu telu rovnako, ako keby ste mali o dvadsať menej....
VIDEOrecept: Krtkova torta bez cukru. A už ju nebudete chcieť inak!
23. 5.
Váhate občas medzi štíhlejšou postavou do plaviek a hriešne dobrým zákuskom? Odteraz už nemusíte. Vyskúšajte našu diétnu verziu krtkovej torty...
VIDEOrecept KetoDiet: Šampiňóny s hranolčekmi počas diéty? Poďte na to lowcarb
16. 5.
Vyprážané šampiňóny s hranolčekmi hneď v 1. kroku diéty? S naším receptom áno! Vyskúšajte jednoduchú nízkosacharidovú verziu a kilá pôjdu hravo dolu.
8 najčastejších výhovoriek, ktoré nám bránia v chudnutí a pohybe. Skončite s nimi!
14. 5.
Koľkokrát ste si už povedali, že s diétou začnete až za mesiac alebo na Nový rok? Alebo si hovoríte: Pôjdem si zabehať, až dočítam túto kapitolu, dokončím toto či tamto, alebo až dostanem pridané? Pravdou je, že...
Ceny padajú! Odteraz sú výhodné balíčky aj proteínové nápoje lacnejšie
11. 5.
Jedinečná príležitosť, ako ušetriť pri ladení postavy do plaviek, je tu. Ceny výhodných balíčkov a proteínových nápojov KetoDiet sa totiž práve otriasli v základoch.
VIDEOrecept: Ako na ešte chutnejšiu proteínovú kašu?
9. 5.
Máte radi na raňajky sladké kaše? Prichystajte si vyladenú proteínovú kašu s lesným ovocím podľa nášho jednoduchého videoreceptu a už ju nebudete chcieť inak.
Obľúbené proteínové tyčinky Red Berries sa vracajú! Ale len na chvíľu
6. 5.
Leto klope na dvere a s ním sa po roku vracajú obľúbené proteínové tyčinky so sviežou ovocnou príchuťou Red Berries....
Máme pre vás darček! Ako získať proteínové croissanty ZADARMO?
2. 5.
AKCIA BOLA UKONČENÁ.
Snažíte sa držať sladké na uzde, ale tej hroznej chuti na sladkosti je občas ťažké odolať? Máme pre vás jednoduché riešenie.
AKCIA! Postava do plaviek teraz s 15 % zľavou
1. 5.
AKCIA BOLA UKONČENÁ.
Tešíte sa do bikín, alebo by ste radšej do leta ešte nejaké to kilo zhodili? Využite...
Závislosť od cukru. Zbavte sa jej vďaka tipom výživovej poradkyne
30. 4.
Tiež ste si všimli, že hneď, ako si dáte kúsok čokolády, automaticky siahate po ďalšom? Cukor, ktorý sa radí medzi jednoduché sacharidy, spôsobuje pocit, že musíte mať viac a viac. Navyše,...
VIDEOrecept: Svieža vzpruha! Naštartujte svoj deň so zeleným smoothie
25. 4.
Cítite sa po Veľkej noci tak nejako ťažko a unavene? Osviežte svoj deň skvelým zeleným nápojom plným bielkovín, vitamínov, minerálov...
VIDEOrecept: Veľkonočný baránok inak! Plný bielkovín a takmer bez cukru
18. 4.
Nechcete sa sladkého pečenia ani svojej štíhlej línie na Veľkú noc vzdať? Veď ani nemusíte! Dodržte tradíciu a upečte si veľkonočného baránka, aj keď práve teraz držíte diétu
Žiadne obyčajné vajcia! Ale najdostupnejšia superpotravina
16. 4.
Nielen na Veľkú noc si doprajeme vajíčka na kilá a mnohokrát si ani neuvedomujeme, akou skvelou nutrične hodnotnou potravinou obyčajné vajíčko je. Čím všetkým je pre nás prínosom, ako spoznáme, odkiaľ pochádza...
Vykoledujte si štíhlu líniu! Zľava 15 % na proteínové tyčinky
15. 4.
AKCIA BOLA UKONČENA.
Namiesto čokoládových figúrok si urobte zásobu tyčiniek! Všetky proteínové tyčinky s minimom sacharidov dostanete až do piatka so zľavou 15 %.
VIDEOrecept: Exotické karí nabité bielkovinami musíte ochutnať
11. 4.
Prišli ste domov z práce alebo z výletu hladní a hľadáte, čo bleskového by ste si mohli uvariť na večeru? Vyskúšajte do pol hodinky hotové bielkovinami nabité cestoviny...
Eva Decastelo: Diéty? Vyskúšala som ich všetky.
8. 4.
Obľúbená moderátorka, ale aj herečka a v neposlednom rade mama dvoch detí Eva Decastelo s nami prebrala svoje pôsobenie v divadle, vzťah...
VIDEOrecept: SUPERraňajky bez námahy! Chia puding nabitý bielkovinami
4. 4.
Tiež raňajkujete každý deň to isté a radi by ste to aspoň raz zmenili? Pripravte si na raňajky extra výživnú dobrotu. Nechajte si cez noc vychladiť v chladničke banánový proteínový...
Ste v strese alebo trpíte nespavosťou? Pomôže vám aromaterapia!
2. 4.
Len málokto môže povedať, že žije v pokoji. Vonkajšie okolnosti, ktorým sme vystavení, nás vedú skôr k hektickému spôsobu života. S tým však prichádza prehnaný stres, s ktorým si často nevieme poradiť. A stres...
VIDEOrecept: Obľúbené cestoviny počas diéty! Skúste špecle v Low carb verzii
28. 3.
Došli vám nápady na skvelú a zároveň zdravú večeru? Čo tak staviť na osvedčené spojenie cestovín, jemnej smotany, čerstvého baby špenátu a strúhaného parmezánu? Pripravte si svoje obľúbené...
Muži chudnú ľahšie ako ženy! Ale prečo je ich nadváha nebezpečnejšia?
25. 3.
Bohužiaľ, nejde o aprílový žart. Je to holý fakt. „Viem, že teraz ženy nepoteším, ale muži naozaj chudnú ľahšie ako ženy,“...
Nová štýlová fľaša! Zoznámte sa s parťákom, ktorý vám dohliadne na pitný režim
22. 3.
Dobre viete, aký je pitný režim dôležitý, sem-tam však jednoducho na pitie vody zabúdate? S novou štýlovou plastovou fľašou sa vám to už nestane. Môžete ju vziať kamkoľvek so sebou a vodu...
VIDEOrecept: Užite si sladké ráno so zapečenými palacinkami aj počas diéty
21. 3.
Odštartujte svoj deň sladkými palacinkami so sviežim tvarohom, šťavnatými jablkami, chrumkavými vlašskými orechmi a maslovou kôrkou!...
Nájdite správnu motiváciu! Chudnite, pretože sa máte radi
19. 3.
Nemôžete zapnúť svoje obľúbené šaty, partner obdivuje krivky inej ženy a výstup na tretie poschodie po svojich vám pripadá ako výstup na osemtisícovku? Vaše sebavedomie najskôr práve utrpelo veľkú ranu a vy si...
VIDEOrecept: Proteínová omeleta žiari všetkými farbami
14. 3.
Oživte si proteínovú omeletu farebnou zeleninou, ktorá pozdvihne váš obed alebo večeru na úplne iný level. Okrem množstva bielkovín...
Sacharidová chrípka a ako sa s ňou popasovať
14. 3.
Cukor má na naše telo obrovský vplyv. Keď ho jeme nadbytok, okamžite sa začne ukladať vo forme tuku, podieľa sa na vzniku kardiovaskulárnych chorôb alebo na prepuknutí a rozvoji diabetu II. typu. Vyhrané však nemáme ani...
VIDEOrecept: Sladké vafle s minimom cukru a bez lepku
7. 3.
Máte radi sladké raňajky? Prevoňajte si víkendové vstávanie proteínovými vafľami, ktoré vaše chudnutie neprekazia. Naopak! KetoVafle...
Tréning na zdravý chrbát, ktorý zvládnete aj doma v obývačke
4. 3.
S bolesťou chrbta, či už občasnou, alebo dokonca trvalou, sa už stretol snáď každý z nás. Problémy s krčnou či bedrovou chrbticou bohužiaľ trápia čoraz viac ľudí po celom svete. A nemôže...
VIDEOrecept: Máte chuť na cheeseburger? Skúste jeho KETOvariant
28. 2.
Tečúci syr, príjemne slaná žemľa a farbami hýriaci šalátik... Dostali ste chuť na cheeseburger? Máme pre vás jeho Low Carb variant....
Cukry v. sacharidy. Odteraz sa v nich už vyznáte
26. 2.
„Cítiš sa slabo? Tak to potrebuješ rýchly cukor!“ Však je vám táto veta povedomá? A viete, čo to ten rýchly cukor je a prečo sa mu tak hovorí? Na obaloch potravín, ktoré už poctivo študujete,...
VIDEOrecept: Diétne muffiny, ktoré ste ešte neskúšali
21. 2.
Čakáte návštevu, pred ktorou by ste sa v kuchyni radi vytiahli, ale zároveň hľadáte recept, ktorý by vaše úspešné chudnutie nepokazil,...
Syndróm vyhorenia: Nehrozí aj vám? Ako proti nemu bojovať
20. 2.
Pociťujete neustály stres, ste stále unavená a bez nálady? Nebavia vás záľuby, nemáte silu na šport a práca vám už dávno neprináša uspokojenie? Potom ste kandidátkou na syndróm vyhorenia. A ak nechcete, aby ste...
15 % valentínska zľava a tip na „zamilovanú“ panna cottu
14. 2.
AKCIA BOLA UKONČENA! Snažíte sa schudnúť a bojíte sa, že si sviatok všetkých zamilovaných neužijete tak, ako by ste si priali? Alebo sa na zhadzovanie nadbytočných kíl zatiaľ...
Všetko, čo ste chceli vedieť o mäse, ale báli ste sa opýtať
12. 2.
„Zjedz aspoň to mäso,“ prehovárala ma vždy mama, keď som bola malá a nechcelo sa mi jesť. Síce dodnes neviem, či bola hlavným dôvodom jeho cena alebo mamino pevné presvedčenie, že mäso je...
VIDEOrecept: Večera za pár minút? Kuskus plný bielkovín
7. 2.
Nechcete strácať čas zdĺhavým varením, a tak hľadáte inšpiráciu na rýchlu a zdravú večeru? Uvarte si celozrnný kuskus plný bielkovín s bazalkovým pestom a cherry paradajkami
Ako nepribrať, keď pracujete na zmeny? Skúste tipy výživovej poradkyne
5. 2.
Niektorí majú na chudnutie a udržiavanie štíhlej línie ideálne podmienky. Dostatok času na varenie aj na pohyb. Ako sa však zdravo a vyvážene stravovať, keď pracujete nepravidelne alebo dokonca na zmeny? Nastal čas, aby...
VIDEOrecept: Torta plná čokolády a bez výčitiek!
31. 1.
Máte slabosť na sladké, ale strážite si štíhlu líniu? Vymysleli sme pre vás tortu, ktorej sa vyhýbať nemusíte. Naopak!
Čo všetko by ste mali robiť a stihnúť do päťdesiatky? Toto si doprajte
30. 1.
Klope vám päťdesiatka na dvere alebo sa blíži míľovými krokmi? Potom možno začínate bilancovať a premýšľať o tom, čo všetko ste ešte v živote neskúsili. Pokiaľ sa to dá a ste zdravá, je čas to zmeniť. Pokúste sa...
Akcia 1+1! Kúpte si chilli chipsy a druhé máte ZADARMO
28. 1.
AKCIA BOLA UKONČENA!
Tiež ste sa so začiatkom nového roka pustili do chudnutia? A ako sa vám tohtoročné predsavzatie darí plniť? Prvý mesiac máte skoro za sebou, tak...
VIDEOrecept: Kulajda ako od babičky! Navyše 100 % keto
24. 1.
Premýšľate, čo vás v mrazoch rýchlo zahreje a krásne zasýti? V kurze sú výdatné smotanové polievky. Uvarte si kulajdu ako od babičky s poriadnou porciou bielkovín.
Je vám zima? Skúste Low Carb potraviny, ktoré vás krásne zahrejú
22. 1.
V chladných zimných mesiacoch náš organizmus prirodzene stagnuje. Spomaľuje sa metabolizmus, máme menej energie, cítime sa unavení a nechce sa nám moc hýbať. Telo sa menej prekrvuje, preto...
VIDEOrecept: Low Carb lievance úplne bez cukru
17. 1.
Radi si pochutnáte na sladkom, ale každé svoje kilo chcete mať pod dohľadom? Tak to pre vás máme dobrú správu, s týmto receptom sa strážiť nemusíte. Pripravte si bezlepkové proteínové lievance plné bielkovín...
Tréning silnej vôle zvládnete aj vy. Skúste tieto 3 jednoduché tipy
14. 1.
Umeniu odolávať najrôznejším zvodom a pokušeniam je niečo, čomu sa učíme celý život. Hovoríme, že posilňujeme svoju pevnú vôľu, dodržiavame svoje predsavzatia a zvládame urobiť podstatné veci hneď, nevzdávame sa. Dokonca...
VIDEOrecept: Ako na nadýchanú proteínovú omeletu s čedarom, slaninou a šalátikom?
10. 1.
Rýchle a jednoduché jedlo plné bielkovín, ktoré vás nikdy neomrzí? To je jednoznačne proteínová omeleta. Môžete si ju upraviť na tisíc spôsobov bez toho, aby vás prestala baviť. A práve tento...
Štylista radí: Ako nájsť svoj módny štýl a už ho nepustiť?
6. 1.
Že by ste si tento rok okrem tradičného „schudnem“ pridelili ešte jedno predsavzatie? V súčasnosti je čoraz dôležitejšie brať ohľad na zaťažovanie našej planéty, a tak ste si možno povedali,...
VIDEOrecept: Ako na polievku minestrone s poriadnou porciou bielkovín?
3. 1.
Neviete si predstaviť deň bez výdatnej polievky? To ani nemusíte. Uvarte si najznámejšiu taliansku zeleninovú minestrone. Porcia plná bielkovín a vitamínov dodá telu energiu a dokonale zasýti.
VIDEOrecept: Ako na silvestrovské pohostenie v low carb podobe?
27. 12. 2018
Chystáte večierok a chcete hostí prekvapiť niečím neobvyklým? Pripravte si pohostenie v zdravom štýle a užite si oslavu nového roka bez výčitiek.
VIDEOrecept: Tip na obložený chlebík pre ešte ľahšie Vianoce
20. 12. 2018
Sviatočné hodovanie sa bez chlebíčkov a jednohubiek len ťažko zaobíde. Vyskúšajte tento rok ich zdravý a odľahčený variant. A ako na to?
Medzi sviatkami máme zatvorené
19. 12. 2018
Aj my máme v pláne medzi vianočnými sviatkami trochu relaxovať a načerpať sily na vaše objednávky v novom roku, preto budeme mať od 22. 12. 2018 do 1. 1. 2019
Držať diétu počas Vianoc? Žiadny problém!
18. 12. 2018
Vianoce sú už za dverami a vy určite premýšľate, ako odolať všetkým dobrotám, ktoré sa objavia na sviatočnom stole. Už sa netrápte! Máme pre vás pár osvedčených tipov, s ktorými obdobie plné...
Zuzana Vačková: „Čím som staršia, tým som šťastnejšia”
17. 12. 2018
Nielen o skvelej forme, ktorou sa teraz pýši, sa rozrozprávala obľúbená, sympatická a stále dobre naladená herečka a takisto aj ambasádorka KetoDiet Zuzana Vačková. Hviezda...
VIDEOrecept: Ako na proteínové vanilkové rožteky?
13. 12. 2018
Krehké vanilkové rožteky patria medzi českú klasiku, bez ktorej si Vianoce už nedokážeme ani predstaviť. Vyskúšajte...
Predvianočné Happy days s extra zľavou na proteínové nápoje
13. 12. 2018
AKCIA BOLA UKONČENA! Tiež už sa tešíte na Ježiška? Užite si s nami predvianočnú radostnú náladu. Prichystali sme pre vás Happy Days s extra zľavou na vybrané
Obľúbené nápoje, čo zaženú hlad a neprinesú kilá navyše. Ba naopak
10. 12. 2018
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, či môžu určité nápoje skutočne nahrádzať plnohodnotné jedlá? A ak áno, viete, aké nápoje zvoliť a ktorým sa, naopak, radšej vyhnúť oblúkom, zvlášť ak sa práve...
Sezónny jedálny lístok IV: Zimné zapekanie
5. 12. 2018
Na zimu si vraj podľa kalendára máme ešte pár dní počkať, ale mrazíky nás v uplynulých dňoch nenechali na pochybách, že to tento rok zima so svojou vládou myslí naozaj vážne. Von je skoro tma a nedostatok slniečka aj mrazivé...
Nečakajte na Ježiška! Nadeľte si výhodný proteínový vianočný balíček už dnes
3. 12. 2018
Užiť si sviatky bez zbytočných cukrov, s množstvom bielkovín a navyše ušetriť? S výhodným vianočným balíčkom, plným proteínových dobrôt, budete mať pocit, že Štedrý deň prišiel skôr.
Iba dnes! BLACK FRIDAY so zľavou 25 % na všetko
23. 11. 2018
AKCIA BOLA UKONČENA! Aj tento rok sa môžete tešiť na akciový deň s Black Friday. Prichystali sme pre vás 25 % zľavu úplne...
1 + 1 proteínová kaša ZADARMO! Mixnite si raňajky za polovičnú cenu
19. 11. 2018
AKCIA BOLA UKONČENA
Máte radi sladké raňajky s minimom cukru a veľkou porciou bielkovín? A čo takto si ich dopriať za polovičnú cenu? Nenechajte...
Vianočná limitka je späť! Prevoňajte si sviatky cherry sirupom a škoricovými tyčinkami
19. 11. 2018
Ako na to, aby vaša štíhla línia prežila vianočné sviatky bez ujmy? Majte poruke obľúbené proteínové tyčinky Speculoos a Cherry vianočný sirup bez cukru. Vyhnúť sa lákavým sladkým kalorickým...
Túžite po dokonalosti? Tri dôvody, prečo by ste nemali
6. 11. 2018
Samozvaná dokonalosť na vás číha na každom rohu. A to nehovorím len o vzhľade, ale aj o zdanlivo obyčajných životoch ľudí, ktorí svoje súkromie vystavujú dennodenne na obdiv. Najrozšírenejším...
Čo na proteínový chlieb už od 1. kroku diéty?
1. 11. 2018
Viete, že cestu za lepšou postavou si môžete užiť bez toho, aby ste sa vyhýbali pečivu? Samozrejme máme na mysli
Sezónny jedálny lístok III: Jesenné polievky, ktoré zahrejú
25. 10. 2018
Sychravé jesenné počasie nás nabáda zababušiť sa do deky s niečím na posilnenie. A preto vám prinášame tipy na zeleninové polievky, ktoré zaručene zahrejú, a navyše telu dodajú potrebné vitamíny a ďalšie zdraviu prospešné...
7 tipov ako dokonale ochutiť obyčajnú vodu
23. 10. 2018
Ako na čistú vodu s vyváženým množstvom minerálov, ktorá bude aj dobre chutiť, už vďaka predchádzajúcemu článku o filtrácii...
Plníme vaše priania! Viac ako 300 nových výdajných miest vďaka Zásielkovni
19. 10. 2018
Vaše priania si berieme k srdcu. Aby ste mali na výber ešte viac možností dopravy, pridávame obľúbenú Zásielkovňu. Odteraz si môžete balíček svojich proteínových dobrôt vyzdvihnúť na jednom z viac...
Kilogramy letia ľahšie! Po novom aj s top jedlami v balíčkoch
20. 9. 2018
Vieme, ako zapálene so svojou nadváhou bojujete, a preto sa vám snažíme vašu cestu k štíhlejšej postave čo najviac uľahčiť. Prinášame novinky, vylepšujeme receptúry,...
Ako na to, aby vám aj čistá voda chutila?
19. 9. 2018
Uhádnete, bez ktorej zložky stravy sa naše telo nezaobíde? Aj keď nepatrí medzi základné živiny, je pre nás a naše bežné fungovanie absolútne nevyhnutná. A navyše nám preukázateľne pomáha s chudnutím. Áno, presne...
9 najčastejších dôvodov, prečo nechudnete
3. 9. 2018
Už nejaký čas sa snažíte zhodiť pár nadbytočných kilogramov, ktoré vás trápia, a dostať sa tak späť do formy. Radi by ste sa sebe aj okoliu zase páčili, a tak držíte účinnú diétu presne podľa...
Svieža NOVINKA! Nadýchaná proteínová čučoriedková pena
13. 8. 2018
Milujete sladké, svoju štíhlu líniu však tiež? Skončite s kompromismi. S novým proteínovým čučoriedkovým dezertom KetoDiet môžete mať oboje.
5 mobilných aplikácií, s ktorými schudnete ľahšie
9. 8. 2018
V dnešnej uponáhľanej dobe si už asi ťažko predstavíme niekoho bez mobilného telefónu alebo iného inteligentného zariadenia. Všetci ich máme neustále poruke a trávime s nimi niekedy až príliš...
2 letné NOVINKY! Proteínová ľadová káva a panna cotta s minimom cukru a maximom bielkovín
2. 8. 2018
Objavte v našom e-shope 2 letné NOVINKY, a to osviežujúcu
Už ste dnes zjedli dosť vitamínov? Koľko a prečo ich potrebujeme?
26. 7. 2018
Čo si predstavíte, keď začujete vetu ,dojedz tú zeleninu, je v nej veľa vitamínov‘. Či už vám ju múdro opakovali rodičia alebo ju pravidelne vtĺkate do hlavy svojim...
Sezónny jedálny lístok II: Diétne letné grilovanie
17. 7. 2018
K teplým letným večerom neodmysliteľne patrí grilovanie. Jedni sa ho nemôžu dočkať, iných zožiera obava z kilogramov navyše. Ako si grilovačku užiť, aj keď práve teraz diétujete alebo len...
Ako vylepšiť palacinku už od 1. kroku diéty?
11. 7. 2018
Keď ste si pred proteínovou diétou dopriali palacinku, len zriedkakedy bývala suchá. Zakaždým ste si ju natreli aspoň tenkou vrstvou marmelády alebo nutely. Je to tak? Aj preto máte teraz pocit, že si nemôžete proteínovú...
Osvedčené diétne tipy! Ako si užiť leto bez výčitiek?
8. 7. 2018
Letné prázdniny, na ktoré ste sa dlho tešili, sú tu. Čo je však dobré postrážiť si v priebehu uvoľneného leta, aby vaše štíhle krivky alebo skvele naštartované chudnutie neutrpeli? Máme pre...
VIDEO! Ako na rizoto s minimom sacharidov?
2. 7. 2018
Milujete ryžu a nechcete sa jej ani pri proteínovej diéte vzdať? Vyskúšajte ju nahradiť ryžou z karfiolu. Neobsahuje takmer žiadne sacharidy a dopriať si ju môžete už od 1. kroku diéty.
Energetický výdaj alebo Odvrátená strana rovnice
29. 6. 2018
Ako už bolo mnohokrát povedané, za nárast obezity môže vysoký príjem a nízky výdaj energie. Pre niekoho môže byť prekvapivé, že väčšina ľudí s nadváhou má vyšší energetický...
VIDEO: Dezert počas diéty! Ľahučké citrónové rezy
25. 6. 2018
Prenasleduje vás pri diéte chuť na sladké? Zažeňte ju skvelým kakaovým dezertom s tvarohovým krémom. Nepotrebujete žiadnu múku ani cukor.
Čo jesť pred a po cvičení pri chudnutí podľa fitnes trénerky
25. 6. 2018
Sezóna plaviek je v plnom prúde, mnohí z nás sa však začali poctivo hýbať až teraz. Ako je to možné? Všetky doteraz skryté nedostatky totiž práve „vyšli na obdiv“. Ak začínate s úplne novou...
VIDEO: Skvelé zdravé špagety plné bielkovín
18. 6. 2018
Jednoduchý proteínový videorecept, ktorý si zamilujete.
NOVINKA proteínový chlieb! A iba tento týždeň doprava zadarmo
18. 6. 2018
Odteraz vám už pečivo chudnutie nepokazí. Ochutnajte nový proteínový chlieb KetoDiet, ktorý vás dostane na prvé...
VIDEO: Čokoládové maškrtenie aj počas diéty!
10. 6. 2018
Prenasleduje vás po obede chuť na sladké, alebo vám za dverami stojí neočakávaná návšteva? Žiadny problém. Vykúzlite jednoduchý, diétny a pritom výborný dezert.
Káva vám chudnutie neprekazí
7. 6. 2018
Tiež ste sa už stretli s tvrdením, že káva s chudnutím nejde dokopy? Že sa pre pár šálok obľúbeného espressa denne nadbytočných kilogramov nezbavíte? Neverte všetkému, čo počujete. Nemusí to byť...
VIDEO: Ako pripraviť proteínové cestoviny, aby si pochutnala celá rodina?
4. 6. 2018
Doplniť bielkoviny do jedálneho lístka už pre vás bude hračka. Ako zaradiť proteínové jedlá a nápoje do bežného varenia? S našimi videoreceptmi úplne jednoducho.
Rovnováha medzi príjmom a výdajom – Ako telo spozná, že jem moc?
30. 5. 2018
Za nárast hmotnosti môže nerovnováha medzi príjmom a výdajom energie. Vzťah medzi príjmom a výdajom energie vyjadruje tzv. bilančná rovnica. Poďme si teda teraz spolu trochu zabilancovať.
Milujete pečivo? Naša novinka PROTEÍNOVÝ CROISSANT vás dostane
23. 5. 2018
Dlho očakávaná novinka je tu. Patríte medzi milovníkov pečiva? Máme pre vás skvelú správu. Od dnes si môžete napríklad k desiatej dopriať proteínový...
Diétne zálievky na šalát. Skvelé a do 5 minút hotové
17. 5. 2018
Dať si ako olovrant alebo ľahkú večeru čerstvý zeleninový šalát? Super nápad. Vedeli ste však, že keď si do neho pridáte bežný dresing z obchodu, ktorý obsahuje
Užite si jarné Nákupy EVITA s 15 % zľavou na proteínové jedlá a nápoje!
14. 5. 2018
Užite si jarné nákupy EVITA aj u nás. V týždni od 14. 5. do 20.5. 2018 platí 15 % zľava na všetky proteínové jedlá i nápoje KetoDiet.
Jar je tu! A s ňou hneď dve NOVÉ proteínové smoothie!
3. 5. 2018
Ochutnajte naše svieže novinky – proteínové smoothie hneď v dvoch nových príchutiach. Dáte prednosť proteínovému smoothie kokos a vanilka alebo vás naláka lesná zmes?
Štartujeme vernostný klub plný výhod! Buďte členom Moja KetoDiet aj vy
2. 5. 2018
Práve spúšťame nový vernostný klub Moja KetoDiet a s ním na vás čaká množstvo benefitov.
Sezónny jedálniček I: Jarné nátierky
30. 4. 2018
S príchodom jari všetko krásne vonia, kvitne pučí. Nálada je veselšia a s ňou rastie aj vaša chuť skúšať nové veci. Nechajte svoju kuchyňu zahrať všetkými farbami a jarnými receptami na nátierky, ktoré sa vrátili znova...
Obezita a iné patálie alebo správajme sa pekne k svojmu tukovému tkanivu
16. 4. 2018
Nárast obezity dosiahol na celom svete epidemiologické rozmery, a to aj u detí. Ak by išlo len o kozmetický problém, tak je to v poriadku – niekto uprednostňuje to, iný zase tamto. Obezita...
Jarný detox. Potrebujem ho alebo nie?
5. 4. 2018
Doľahla na vás s príchodom jari typická únava? Ak sa necítite vo svojej koži, zle sa vám spí, trápi vás trávenie a vaše vlasy ani pleť nežiaria ako predtým, potrebujete vzpruhu. Ak chcete...
Jojo efekt spôsobuje jediná chyba. Robíte ju tiež?
27. 2. 2018
Hurá! Schudla som pekných pár kilogramov a cítim sa jednoducho skvele. Pohľad do zrkadla pre mňa konečne prestáva byť utrpením. A pretože som to zvládla, oslávim to tou luxusnou čokoládovou tortičkou so šľahačkou, po ktorej...
Kto je vaša Pavla?
27. 2. 2018
Mgr. Pavla Staňková, Ph.D.
odborný konzultant
Ak ste si na našom blogu pod niektorými článkami všimli podpis vaša Pavla a zaujímalo vás, kto sa pod ním skrýva, potom...
Proteínová kaša zakaždým inak! Vyskúšajte tieto tipy
16. 2. 2018
Ak si svoje ráno neviete predstaviť bez sladkých raňajok, máme pre vás skvelé tipy. Skúste vymeniť celozrnné koláče alebo ovsené vločky, ktoré obsahujú veľa sacharidov, za proteínové kaše....
Ja, KetoDiet a beh na dlhú trať 2
14. 2. 2018
Odštartovanie diéty a isté energetické rezervy
O to, prečo som si vybrala KetoDiet, som sa s vami podelila už vo svojom...
Skryté cukry vol. 2: Ako sa im vyhnúť?
6. 2. 2018
Teraz už bezpečne viete, že pri ďalšom nákupe potravín skryté cukry na etiketách spoznáte.
Akcia! K vybraným proteínovým nápojom darček v hodnote 30 €!
5. 2. 2018
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Pohľad z okna síce zatiaľ nenaznačuje, že sa blíži leto, ale nenechajme sa uchlácholiť. Pusťte sa do chudnutia hneď teraz a my sa stavíme, že budete na tohtoročnú plavkovú sezónu včas pripravení.
Skryté cukry vol. 1: Ako ich odhaliť?
31. 1. 2018
Skryté alebo tiež pridané cukry na nás číhajú takmer na každom kroku. A navyše nie je jednoduché ich na prvý pohľad „prekuknúť“....
Výhodné balíčky proteínových jedál a nápojov v úplne novom šate!
30. 1. 2018
Chceme, aby ste mali hneď od samého začiatku chudnutia s KetoDiet všetko potrebné poruke, a preto sme výrazne inovovali výhodné balíčky všetkých 3 diétnych plánov pre 1. krok. Zmenou prešlo...
Ja, KetoDiet a beh na dlhú trať
25. 1. 2018
Volám sa Pavla, mám 37 rokov, som mama dvoch malých chlapcov, nadšený bežec a tiež taký večný bojovník s hmotnosťou. Moja osobná váha totiž vôbec nie je „smart“, ale pekne škodoradostná potvora.
Som však aj biochemička....
Novinky – KetoDiet Vitamín C a KetoDiet HEAT spaľovač tukov
9. 1. 2018
Venujte sa svojmu zdraviu. Obzvlášť teraz, v chladnejších mesiacoch, je to potrebné ako soľ. A pretože sme si toho veľmi dobre vedomí, hneď na začiatku roka sme do nášho sortimentu ako novinku...
5 dôvodov, prečo svoje novoročné predsavzatie „SCHUDNÚŤ“ tento rok dodržíte
2. 1. 2018
Je vo vašom zozname novoročných predsavzatí opäť zvýraznené tradičné slovko „schudnúť“? Výborne, pustite sa do toho a hlavne vydržte, pretože to je na tom to najťažšie. A ak si práve dvakrát...
PREVÁDZKOVÁ DOBA MEDZI SVIATKAMI
21. 12. 2017
Aj KetoDiet si potrebuje cez Vianoce oddýchnuť a nabrať silu na vaše objednávky v novom roku. Prinášame vám info, aby ste boli v obraze, čo a kedy sa deje.
POSLEDNÁ ŠANCA – JEŽIŠKOVA PROTEÍNOVÁ NÁDIELKA LEN DO 22. 12. 2017
19. 12. 2017
AKCE BOLA UKONČENA. Pre veľký záujem predlžujeme KetoDiet balíček – Ježiškovu proteínovú nádielku – do 22. 12. 2017. Ešte...
Ako na pohodový Štedrý deň bez zbytočných kalórií
19. 12. 2017
Ešte než zasadnete k štedrovečernej večeri, čaká vás deň plný rozprávok, radostí, ale tiež množstvo nezdravých lákadiel. Ako sa diétnym prechmatom vyhnúť a užiť si pohodové Vianoce bez pocitu...
Happy days – 20 % zľava úplne na všetko celé 3 dni!
15. 12. 2017
AKCE BOLA UKONČENÁ. Dávate si predsavzatie, že v januári sa do chudnutia konečne opriete a zbavíte sa svojich nadbytočných kilogramov? Teraz máte skvelú šancu, ako schudnúť...
DORUČENIE DO VIANOC A POČAS VIANOČNÝCH SVIATKOV
15. 12. 2017
Chcete sebe, alebo svojim blízkym zaobstarať KetoDiet a bojíte sa, aby vám balíček dorazil ešte pred Vianocami?
NOVINKA: Proteínové čipsy v dvoch príchutiach a balíček „Ježiškova proteínová nádielka“
4. 12. 2017
AKCIA NA BALÍČEK BOLA UKONČENA. Že si neviete vianočné sviatky a silvestrovské oslavy predstaviť bez zemiačikov a slaných čipsov? Nebojte sa, aj pre tých, ktorí sa snažia udržať štíhlu líniu alebo robia všetko preto, aby...
Ako si pochutnať na vianočných cukrovinkách a nepribrať
1. 12. 2017
Vianočné pečivo a štíhla línia nejdú práve dvakrát dokopy, ak sa však budete držať našich tipov alebo vyskúšate cukrovinky s nízkym obsahom sacharidov podľa našich receptov, „sviatočných“ kilogramov navyše sa báť nemusíte.
!! Predĺženie termínov doručenia !!
27. 11. 2017
Bohužiaľ z dôvodu extrémneho preťaženia dopravných kapacít nielen u dopravcu PPL, ale aj Českej pošty, počítajte, prosím, s predĺženým termínom doručenia vašich zásielok až o 2 až 3 dni.
VIANOČNÝ BALÍČEK s darčekom a skvelou cenou
27. 11. 2017
AKCIA BOLA UKONČENA. bTú pravú vianočnú atmosféru vám teraz prinášame v limitovanej edícii výhodného Vianočného balíčka KetoDiet.
8 tipov na rýchle chudnutie
24. 11. 2017
Väčšine z nás sa aspoň raz za život stane, že potrebuje nejaké to kilo schudnúť, a to najlepšie okamžite. Zvyčajne naše rozhodnutie dozrieva v momente, keď sa počujeme hovoriť:
BLACK FRIDAY - zľava 30 % na všetko!
24. 11. 2017
AKCIA BOLA UKONČENA. Nechajte sa v piatok pohltiť nákupnou horúčkou a nakúpte si proteínová jedlá, nápoje, ale aj výživové doplnky s výraznou zľavou.
NADEĽTE svojim blízkym ŠTÍHLU líniu
23. 11. 2017
Vianoce sú pomaly za dverami a je tu čas vyberanie darčekov. Načerpajte inšpiráciu s proteínovou diétou a doprajte svojej rodine...
Dve obľúbené vianočné novinky v limitovanej edícii
13. 11. 2017
Rovnako ako v minulom roku máme vaše obľúbené „perníčkové“ proteínové tyčinky opäť na sklade....
Doprava ZADARMO a rovno celý týždeň!
13. 11. 2017
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Nečakajte na deň
dopravy zdarma a využite našu DOPRAVU
ZADARMO PO CELÝ TÝŽDEŇ.
Nakúpte si svoje obľúbené proteínové jedlá...
Jesenné plodiny, ktoré zatočia s vašou nadváhou
8. 11. 2017
Rozhodli ste sa schudnúť na jeseň? Skvelá voľba! Toto pestrofarebné
obdobie pre vás nachystalo sezónne plodiny, ktoré...
ODHALENÉ! Nová proteínová palacinka s vanilkovou príchuťou v našom e-shope.
6. 11. 2017
Všimli ste si, že jeseň je v KetoDiet plná noviniek? A dnes sa k nim pripája ďalšia – KetoDiet proteínová palacinka s vanilkovou príchuťou....
Život bez lepku. Všetko, čo by ste mali vedieť – 2. časť
2. 11. 2017
Vitajte pri pokračovaní článku o bezlepkovej diéte. V
Prečo je jeseň ideálnym obdobím pre vaše chudnutie?
30. 10. 2017
Tiež ste si mysleli, že začať s chudnutím je najlepšie
na jar alebo v lete? Že sa teraz „kilečká“ schovajú pod huňaté svetre?
A do Vianoc to rovnako nemá zmysel? Nechajte sa vyviesť z omylu. Poďte
začať...
Nenechajte si ujsť ďalšiu NOVINKU. Proteínový puding s čokoládovou príchuťou
30. 10. 2017
Ste milovníkmi ľahkých, jemných a zdravých dezertov? Ak áno, určite
ochutnajte ďalší z radu jesenných noviniek. Proteínový
puding s čokoládovou...
Život bez lepku. Všetko, čo by ste mali vedieť - 1. časť
25. 10. 2017
Viete, čo je to lepok?
Ak patríte medzi skúsených „bezlepkárov“, bude pre vás odpoveď na nasledujúcu otázku hračkou, ale my ostatní, ruku na srdce. Skutočne viete, čo je to lepok? Lepok je zmes...
Horúca NOVINKA! Proteínový puding s príchuťou lesného ovocia
23. 10. 2017
Pre milovníkov proteínových dezertov máme horúcu
novinku. Do ponuky KetoDiet priplával ďalší proteínový
puding, tentoraz s príchuťou lesného ovocia. Svojmu
telu...
S Nákupy s Evitou 15 % zľava na všetko
9. 10. 2017
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Čítate magazín Evita? Ak áno, nájdete v
ňom zľavový kupón s 15 % zľavou, ktorú môžete
uplatniť na všetky proteínové nápoje,
proteínové jedlá a ďalšie produkty...
Ďalšia jesenná NOVINKA – proteínová paradajková polievka s rezancami
8. 10. 2017
Na ceste za bezproblémovým
partiami si môžete vziať do ruky ďalšiu jesennú NOVINKU KetoDiet,
ktorou je proteínová...
NOVINKY – Proteínový puding VANILKA a Proteínové smoothie POMARANČ
3. 10. 2017
Ochutnajte naše jesenné novinky! Svieže Proteínové
pomarančové SMOOTHIE a Proteínový
puding...
OBRIA ZĽAVA! Proteínový nápoj na 2 týždne so zľavou 26 €
25. 9. 2017
AKCIA BOLA UKONČENÁ.
Prekabáťte jesenné chudnutie a kúpte si tento týždeň proteínový
nápoj KetoDiet na 2 týždne za výrazne zníženú cenu. Akciaplatí
na proteínové...
AKCIA - Celý týždeň POŠTOVNÉ ZADARMO!
11. 9. 2017
Len do nedele 17.9.2017 môžete v našom e-shope
nakupovať KetoDiet proteínové jedlá a nápoje úplne bez poštovného.
AKCIA BOLA UKONČENÁ
TERAZ o 27 € LACNEJŠÍ balíček proteínových jedál a nápojov. Vráťte sa späť do formy!
21. 8. 2017
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Je nám jasné, že
koniec prázdnin sa pre platenie školských pomôcok a krúžkov vašich
ratolestí môže stať nemalou pohromou pre vaše peňaženky. Do toho
všetkého ešte v práci...
AKCIA - 50 % – CARNOSINE ešte lacnejšie. Ušetríte až 13 eur
7. 8. 2017
Na vlne KetoDiet prichádza obrovská letná
zľava. A to hneď 50 % na výživový doplnok CARNOSINE
REGENERÁCIA.
Proteínové nápoje teraz v AKCII! Naštartujte svoje chudnutie
31. 7. 2017
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Leto je v plnom prúde a
vy si chcete ešte narýchlo vylepšiť svoju postavu do plaviek? Teraz máte
skvelú šancu prestať sa vyhovárať a hneď začať.
Šetrná k prírode a krásna na pohľad. Fľašu Equa KetoDiet jednoducho musíte mať
24. 7. 2017
Budeme hádať. Chýbalo vám niečo štýlové
a krásne v našej ponuke? A nebola to náhodou úžasná dizajnová
fľaša na pitie? Dnes ju už pre vás máme. Zabudnite na výhovorky,
aké je...
Leto bez kíl navyše a s DOPRAVOU ZADARMO
17. 7. 2017
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Balíte
sa na dovolenku a už teraz máte strach, že nie vaša batožina, ale vy
prídete domov o pár kilogramov ťažší? Nebojte, stačí, keď sa
dobre vybavíte...
AKCIA – Do leta štíhlejšia s HOLIDAY balíčkom. Ušetríte až 45 €!
12. 6. 2017
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Letné
dovolenky sú za dverami a čas na vylepšenie postavy do plaviek sa neúprosne
kráti. Splňte si svoj sen, zbavte sa nadbytočných kilogramov
a...
NOVINKA – proteínové tyčinky RED BERRIES. A iba v limitovanej edícii.
3. 5. 2017
Maškrtenie bez výčitiek aj v
priebehu vášho diétneho plánu. Ochutnajte naše nové proteínové tyčinky
s príchuťou červených plodov.
Prvý oficiálny Ketopoint na Slovensku v Beauty Point Martin
23. 3. 2017
Príďte to s nami osláviť 30.3.2017 v čase od 14 do 18
hod. Pre každého z Vás máme množstvo darčekov.
Do jarných kabátov S DOPRAVOU ZADARMO
20. 3. 2017
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Už ste prvý jarný deň
dostali nejaký darček? Že nie? My pre vás jeden máme. Akciu DOPRAVA
ZADARMO po celý týždeň.
Byť ženou je dar
8. 3. 2017
Pretože dnes slávime veľmi
špeciálny deň, ktorý pripomína predovšetkým boj
žien za rovnoprávnosť, venujeme dnešný príspevok práve im.
Mužov tým, samozrejme,...
Valentínska doprava zadarmo
13. 2. 2017
Či už sviatok všetkých zamilovaných oslavujete, alebo nad ním krútite
hlavou, naša valentínska akcia vám určite príde vhod.
Vo dvojici sa chudne ľahšie
12. 2. 2017
Asi nikto z nás nechce byť na svoje zážitky,
či už pozitívne, alebo negatívne, sám. So svojím partnerom, partnerkou,
rodinou alebo priateľmi sa túžime podeliť o všetko, čo nás
teší,...
Motiváciu máte na dosah ruky
7. 2. 2017
Keď sa hovorí o chudnutí, väčšina z nás
si predstaví menšie alebo väčšie zmeny v stravovaní, pravidelný pohyb
alebo len obmedzenie sladkostí. Málokto si však uvedomí, že kľúčom k
úspešnej redukcii...
NOVINKY! Malinová proteínová kaša a hovädzia proteínová polievka
23. 1. 2017
Dnes pre vás máme hneď dve NOVINKY
v ponuke našich proteínových jedál. Proteínovú kašu s
malinovou príchuťou a proteínovú polievku s hovädzou
príchuťou.
NOVINKA! Proteínové cestoviny pre váš zdravý jedálny lístok
9. 1. 2017
Celý tím KetoDiet vám do nového roku 2017 praje len to najkrajšie a, samozrejme, veľa úspechov v zhadzovaní prebytočných kilogramov. A pretože ste už nejaký čas žiadali o rozšírenie sortimentu...
Neplaťte DOPRAVU nad 20 €
20. 12. 2016
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Pretože vám chceme čo
najviac spríjemniť vianočné sviatky, pripravili sme pre vás milé
prekvapenie v podobe DOPRAVY ZADARMO nad 20 €.
NÁDIELKA s 20 % zľavou na VŠETKO
19. 12. 2016
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Do Štedrého dňa
zostáva ešte pár dní, ale pretože ste boli celý rok svedomití v
zhadzovaní svojich nadbytočných kilogramov, rozhodli sme sa vám priniesť
vianočné...
ZLATÁ zľava na poukážky
18. 12. 2016
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Adventné obdobie je v
plnom prúde a vy neviete, kam skôr skočiť? Pečenie cukroviniek, vianočná
výzdoba domova a do toho ešte zháňanie darčekov pre svojich blízkych.
Dochádza...
PODPORÍME vás aj cez víkend
2. 12. 2016
KetoDiet výživové poradkyne vám budú počas
náročných decembrových dní po novom k dispozícii aj cez víkend. Pýtať
sa môžete na čokoľvek, stačí zavolať na +421 911 834 708.
Ochotne...
CHUDNUTIE v predvianočnom období? NIE je to šialenstvo?
22. 11. 2016
Blíži sa vianočný čas, a preto sme sa s
diétnou koučkou a výživovou poradkyňou KetoDiet Martinou Dvořákovou,
ktorá sa výžive a redukcii nadváhy svojich klientov venuje už viac ako 10
rokov,...
Z „XL do S" Beáta: „Budem pokračovať ďalej.“
21. 11. 2016
Na takúto zmenu musí byť každý vnútorne pripravený a musí to so sebou myslieť vážne. Pani Beáta to zvládla a zmenilo jej to nielen postavu, ale hlavne myslenie. Pravidelne cvičí a vyberá si...
PROTEÍNOVÝ nápoj do vrecka TERAZ V AKCII
31. 10. 2016
AKCIA BOLA UKONČENÁ. Obľúbili ste si náš
proteínový nápoj BASIC? Teraz s jeho nákupom na 2 týždne
ušetríte. A to pred Vianocami určite nie je na zahodenie.
Výdatné raňajky sú základom dňa
18. 10. 2016
Začnite ráno príjemne, lepšia nálada a
energia sa vás bude držať po celý deň. Raňajkami správne
naštartujete svoj vnútorný motor a zrýchlite metabolizmus.
Asi nepočujete prvýkrát,...
AKCIA TÝŽDŇA – 7 proteínových drinkov ZDARMA
17. 10. 2016
AKCIA BOLA UKONČENÁ
Nespoliehajte sa na to, že nadbytočné
kilogramy schováte pod zimný kabát. Aj v sychravom jesennom počasí sa
môžete cítiť dobre.
Proteínové nápoje 3 + 1 ZADARMO
3. 10. 2016
AKCIA BOLA UKONČENÁ
Jesenné obdobie chudnutiu praje a my vám
doprajeme ešte viac. Pripravili sme pre vás totiž akciu, vďaka ktorej
ušetríte až 55 €.
Premena „Z XL do S“ - Beáta po 10 týždňoch
20. 9. 2016
Pani Beáta má za sebou už 10 týždňov proteínovej diéty a jej odhodlanie rozhodne nepoľavuje. Má byť tiež na čo hrdá! Aj...
NOVINKA! L-Carnitine – spaľujte tuky raketovou rýchlosťou.
19. 9. 2016
Horúcou novinkou v našom
e-shope je oddnes KetoDiet L-Carnitine 35
000 chróm. Účinný spaľovač tukov, ktorý...
AKCIA DOPRAVA ZADARMO nad 20 eur
19. 9. 2016
AKCIA BOLA UKONČENÁ
Hovoríte si, že by ste sa
mali dostať opäť rýchlo do formy? Alebo ste sa jednoducho
po dlhej dobe...
AKCIA - HUBOVÝ špeciál 3 + 1 ZADARMO
12. 9. 2016
AKCIA BOLA UKONČENÁ
Teplé letné dni sú pomaly za nami a jeseň
klope na dvere. Čoskoro začnú chladnejšie dni a niektorým z nás môže
začať...
Huby sú na chudnutie výborné!
12. 9. 2016
Ak sa každý rok tešíte, kedy začne
hubárska sezóna a vy budete môcť vyraziť s košíkom do lesa, alebo si
chcete pochutnať na čerstvých hubách, teraz je ten správny čas, pretože
hubárske obdobie...
AKCIA 2 balenia ELEMENT NÁPOJA + proteínová desiata ZADARMO
30. 8. 2016
Obdobie prázdnin a dovoleniek je za vami a
začína sa každodenná pracovná rutina. Preto sme pripravili
desiatovú AKCIU, aby vám čas v práci lepšie utekal. K
2 baleniam...
Ako sa popasovať s desiatou
27. 8. 2016
Prázdniny a obdobie dovoleniek sú za nami a
opäť sa nám začína celoročný zhon. A mnohým z vás sa zoznam denných
úloh rozšíri o prípravu desiatych deťom do škôlky a
školy. Desiate...
Beáta: „Cítim sa plná energie!"
22. 8. 2016
Priebežne vám prinášame novinky o odhodlaných ženách, ktoré sa rozhodli zatočiť so svojou nadváhou. Teraz s nadbytočnými kilogramami bojuje sympatická mamička 4 detí, Beáta. Bývalá tanečnica...
Beáta: „Za 6 týždňov skvelé výsledky!“
8. 8. 2016
Pani Beáta sa pustila do chudnutia s proteínovou diétou KetoDiet. Vždy bola štíhla a ako bývalej tanečnici by jej nenapadlo, že bude...
Novinka! Osviežte sa sirupom s príchuťou POMARANČA!
26. 7. 2016
Pretože by ste najmä v teplých letných
mesiacoch nemali zabúdať na kvalitný pitný režim,
pripravili sme pre vás osviežujúcu novinku
v podobe...
Návrat slávy sušeného mäsa
22. 7. 2016
Aj keď sa to mnohým ľuďom môže zdať
prekvapivé, sušené mäso nie je čerstvou novinkou 21. storočia. V strave
našich predkov by sme ho mohli nájsť pomerne bežne. A je dobre, že sa v
súčasnosti...
Záver 1. série z XL do S!
18. 7. 2016
S Lenkou sme ukončili 3 mesačnú výzvu. Netvrdíme, že to bolo jednoduché, určite nie..no boli sme tu aj od toho, aby sme pomohli všetko zvládnuť a Lenke umožnili zmeniť pohľad na stravovanie...
NOVINKA - KetoDiet sušené mäso ako desiata
17. 7. 2016
Pretože vás radi príjemne prekvapujeme,
nachystali sme si pre vás horúcu NOVINKU, ktorá každého z
vás iste poteší. Predstavujeme vám našu novú bezlepkovú proteínovú
maškrtu...
„Z XL do S“ - druhá séria
8. 7. 2016
Pre veľký úspech a nadšenie vám prinášame druhú sériu premeny „Z XL do S“, tentokrát sa presunieme do Liptovského Mikuláša. KetoDiet v spolupráci so Salónom Marilyn a trénerom...
Z XL do S pokračovanie!
28. 6. 2016
Ani sme sa nenazdali a už sme takmer na konci tejto cesty, ktorá ma prebrala. Teda jej časti. Očividne som potrebovala nakopnúť a najmä nakopať, aby som sa uvedomila, že žiť zdravo nie je nič...
Ako zvládnuť dovolenku bez priberania
10. 6. 2016
Blíži sa nám čas dovoleniek. A všetci to
poznáme! V hlave sa nám preháňajú obavy, aby sme sa domov nevrátili s
kilogramami navyše. Úspech však zožnú pripravení! V našom článku sa
dozviete rady...
Z XL do S druhý mesiac !
9. 6. 2016
Už presne 2 mesiace sa pasujem s nadbytočnými kilami v spolupráci s KetoDiet. Ide nám to spolu skvelo. Úžasné pocity, ľahší pohyb, žiadny hlad.
Špargľa – kráľovská a diétna pochúťka. Dajte si!
7. 6. 2016
Pretože má pestovanie špargle dlhoročnú
tradíciu a navyše v posledných rokoch zažíva špargľa veľký comeback do
našich kuchýň, pozrieme sa na ňu dnes trochu z blízka. Bola by škoda sa o
jeho...
LETNÝ balíček HOLIDAY – 21-dňový proteínová diéta
3. 6. 2016
Letné dovolenky sa rýchlo blížia a vy stále
potrebujete ešte nejaký ten kilogram zhodiť, aby ste sa v plavkách cítili
príjemne a nemuseli svoje telo schovávať pod uterákom alebo voľným
tričkom?...
Z XL do S pokračovanie!
18. 5. 2016
Akurát som prišla na to, že sa nachádzam v polovici oficiálneho trojmesačného INTENSE programu od KetoDiet. Za šesť týždňov sa mi podaril nevídaný úspech – konečne sa moja pevná vôľa vrátila...
Z XL do S pokračovanie - prvý mesiac
9. 5. 2016
V prvom rade chcem veľmi poďakovať za príležitosť KetoDiet a samozrejme Majke, ktorá ma prevádza touto zmenou a bez ktorej by som stále priberala. Tiež som vďačná salónu BeautyPoint, že začali...
AKCIA - Proteínové nápoje na celý týždeň ZADARMO!
9. 5. 2016
Obľúbili ste si naše proteínové nápoje ELEMENT? Chcete sa rýchlo
dostať do formy? Ľahko si ich pripravíte v práci, ale aj na cestách. Teraz
máte šancu získať celých 35 porcií ZADARMO. Využite našu ELEMENT
AKCIU!
"Z XL do S - pre mňa to naozaj funguje!"
25. 4. 2016
Mám za sebou prvé 2 týždne s KetoDiet a radujem sa, ako funguje. Chválim si jednoduchú a rýchlu prípravu týchto jedál. Meranie po 11 dňoch ukázalo, že som schudla. Mám z toho najväčšiu radosť...
AKCIA - KetoDiet Odkyslenie tela ako DARČEK!
13. 4. 2016
Športujete a stretávate sa so zakyslením svalov? Vyskúšajte náš nový
výživový doplnok KetoDiet Odkyslenie tela.
Ako na odkyslenie organizmu pri športe
13. 4. 2016
Sedavý spôsob života, stres, často aj zlé stravovanie, ale tiež veľmi
náročná pohybová aktivita - to všetko môže do určitej miery prispieť k
zmene vnútorného prostredia nášho tela. Máme sa týmto zmenám
brániť?
Chudnutie "Z XL do S" štartuje!
5. 4. 2016
Výzvu do našej súťaže "Z XL do S” sme uzatvorili 1.4.2016 v Martine v salóne BeautyPoint. My vám teraz môžeme predstaviť slečnu, ktorú sme pre chudnutie...
3 najobľúbenejšie veľkonočné KetoRecepty
24. 3. 2016
Veľkonočné sviatky si dosýta môžete užiť
aj napriek tomu, že práve chudnete a ste uprostred diétneho plánu. Spoločne
s našimi výživovými poradkyňami sme pre vás pripravili 3 obľúbená
jedlá,...
Veľkonočná nádielka od KetoDiet
24. 3. 2016
Veľká noc v KetoDiet - Zľava v e-shope
len do 28.3.2016!
Premena "z XL do S" - chudnutie s Beauty Point
9. 3. 2016
Milé dámy a páni, tentoraz sme vo spolupráci s Beauty Point pre
vás pripravili súťaž o premenu vašej postavy a stravovacích
návykov!
AKCIA - teraz DARČEK v hodnote 685 Kč k proteínovým nápojom
29. 2. 2016
Len do konca týždňa na vás čaká úžasný darček a zároveň úplná
novinka v našej ponuke!
KetoDiet CARNOSINE - pre regeneráciu!
19. 2. 2016
Úplnou novinkou v našej ponuke je celkom nový
výživový doplnok značky KetoDiet, ktorý môže ponúknuť mnoho
pozitívnych účinkov:
SPECULOOS proteínové tyčinky sú vypredané
19. 2. 2016
„Perníčkové“ proteínové tyčinky už v našom e-shope
nenájdete.
Mám slabú vôľu, ale túžim schudnúť!
22. 1. 2016
Takisto si občas hovoríte, ako je možné, že
sú ľudia so silnou vôľou, všetko im ide takmer bez práce a so svojím
odhodlaním sa nemusia pasovať, pokým vy musíte horko-ťažko prekonávať
sami seba?...
NOVINKA - slepačia polievka s rezancami
26. 11. 2015
Takisto ste mávali radi jesenné večery alebo zachmúrené popoludnia, keď
ste prišli premrznutí domov a maminka vás privítala horúcou slepačou
polievkou?
"Mám obrovskú motiváciu a veľa energie!"
20. 10. 2015
Už viac kilogramov sa podarilo Sylvii zhodiť a jej výsledkov si všíma okolie. Baví ju ale stále "držať diétu"?
Pani Sylvia sa zdôveruje, ako sa cíti po 2 týždňoch s KetoDiet
14. 10. 2015
Zdá sa to až neuveriteľné, ale prvých 14 dní má pani Sylvia, ktorá začala s KetoDiet chudnúť 21.8., za sebou. Ako sa jej darí chudnúť? Chýba jej niečo v jedálničku? Chce pokračovať ďalej?
Pani Sylvia začína chudnúť
14. 10. 2015
Pani Sylvia je úžasným príkladom odhodlanej ženy, ktorá si uvedomila, že nadváha rozhodne nie je jej priateľom, a že by jej veľmi skoro mohla spôsobiť nepríjemné zdravotné komplikácie. Spoločne s proteínovou diétou KetoDiet...
Pani Sylvia schudla
12. 10. 2015
Každý, kto sa niekedy snažil zhodiť prebytočné kilá, vám celkom určite povie, že to nie je prechádzka ružovou záhradou. Máte vôľu, odhodlanie a motiváciu? Tak máte na polovicu vyhraté. Pani Sylvia má za sebou už viac ako...
Ako vyzerá 3. týždeň chudnutia s KetoDiet?
23. 9. 2015
Už 3 týždne chudnutia má pani Sylvia za sebou a všetkých z vás by isto zaujímalo, či ju nadšenie z predchádzajúceho obdobia neopustilo. Sylvia sa o minulom týždni rozpísala, tak posúďte sami ako sa cíti a do akej miery...
Večer letných noviniek v GateOne Bratislava
17. 7. 2015
Pozvánka na udalosť: Večer letných noviniek v GateOne-Bratislava!
Bezplatná ochutnávka a prezentácia
16. 6. 2015
Prichádzame s možnosťou prezentovať zákazníkov KetoDiet na našej
stránke!
Premena 3 čitateliek sa začala. Pôjde im chudnutie?
13. 4. 2015
Je úžasné, že sa do našej výzvy k Superpremene prihlásilo niekoľko stoviek odvážnych a najmä odhodlaných žien a dievčat, z ktorých sme však museli vybrať iba 3 dámy, ktoré teraz čaká niekoľko týždňov s KetoDiet. Každá...
Koľko schudli dámy s KetoDiet za mesiac diéty?
13. 4. 2015
Pred niekoľkými týždňami sme vám predstavili 3 dámy, ktoré takmer v priamom prenose začali chudnúť s proteínovou diétou KetoDiet na obľúbenom ženskom portáli Žena-in. Poďme sa dnes pozrieť, koľko jednotlivé dámy schudli,...
Pusťte sa do cukety | KetoDiet
5. 9. 2014
V posledných rokoch patrí cuketa k najobľúbenejším druhom zeleniny.
Dôvod je jasný - dá sa s ňou v kuchyni perfektne experimentovať. A navyše
sa skvele hodí na ketodiétu!
Jesť do hodiny po prebudení sa vyplatí
15. 5. 2014
Iste ste už mnohokrát počuli, že raňajky sú najdôležitejším jedlom
dňa. Viete však, prečo to tak vlastne je?
Zákazníci KetoDiet pomohli deťom v Indii
28. 4. 2014
Vo štvrtok 24. 4. 2014 sme usporiadali v Prahe neformálne stretnutie,
ktoré sa nieslo v duchu známej talkshow, ktorého vrcholom bolo odovzdanie
darčekového šeku občianskemu združeniu Zmeň...
Jar je najkrajším obdobím roka, hovorí Jana Paulová
23. 4. 2014
Populárna česká herečka, pani Jana Paulová, patrí k tým ženám,
ktoré doslova sršia energiou a dobrou náladou. Rada si užíva život plnými
dúškami, rada cestuje a hovorí, že jar je pre ňu najkrajším obdobím v
roku. A pretože...
Vianočné cukrovinky KetoDiet
4. 12. 2013
Vianočné cukrovinky podľa KetoDiet vám nadchádzajúce sviatky určite
správne "osladia". Pusťte sa do našich odskúšaných receptov.
KetoDiet ZMRZLINA - pochutnajte si diétne!
22. 7. 2013
Nie je nad domácu zmrzlinu. A keď je navyše ešte diétna, nie je čo
riešiť! Vyskúšajte náš recept na skvelú KetoDiet zmrzlinu!
Prečo sa prejedáme?
27. 6. 2013
V súčasnej dobe, kedy na nás zo všetkých strán útočí veľa
možností a predovšetkým množstvo jedla, sa stáva prejedanie sa zásadným
problémom. A to aj keď si to ani neuvedomujeme. Porcie sú väčšie. Jedlo je
všade okolo nás....
Herečka Jana Paulová tvárou KetoDiet
5. 4. 2013
Je šarmantná, vždy skvelo naladená a usmievavá. Má rada dobrodružstvo, hodne cestuje (najradšej s batohom) a je neuveriteľne akčná. A my sme skutočne veľmi hrdí, že sa herečka Jana Paulová stala tvárou proteínovej...
Spokojný klient mi robí radosť
19. 11. 2012
Sieť našich partnerských predajných miest sa významne rozrástla a nielen o fitnescentrá či dámske salóny, ale takisto o jednotlivcov, ktorí sa profesionálne zaoberajú zdravým životným štýlom a vyváženou stravou.
Radi...
Viete, čo je TOFU?
9. 10. 2012
Poznáte tofu? Viete, ako a z čoho sa vyrába? A prečo je mimoriadne
vhodné zaradiť ho do diétneho jedálnička? Nechajte sa inšpirovať!
A ako to bude v 3. kroku?
5. 9. 2012
Áno, áno, 3. krok
proteínovej diéty KetoDiet je už vlastne len čerešničkou na torte po
úspešnom schudnutí! Bavíte sa športom, ktorý máte radi, jete (pravidelne)
zdravé...
Ako si poradiť s celulitídou
18. 5. 2012
Strašiakom mnohých žien sa istotne stala celulitída, alebo pokiaľ chcete
"pomarančová koža". Viete, ako s ňou účinne bojovať? Poďte si o tom
prečítať.
Oslaďte si zdravo - STÉVIOU
10. 4. 2012
Určite ste si všimli, že k proteínovej diéte KetoDiet
ELEMENT sme pre vás pripravili špeciálny darček - sladidlo s 0 %
kalórií....
Zelený čaj - pomocník pri chudnutí
2. 4. 2012
Máte radi zelený čaj? A viete, že vám pomôže počas diétneho
režimu?
Chudnete s KetoDiet 5. - Tomáš má za sebou 1. krok
27. 3. 2012
Sú tu posledné 4 dni Tomášovho chudnutia s KetoDiet. Celých 28 dní dodržiaval zásady a pravidlá prvého kroku, poctivo si pripravoval...
Chudnete s KetoDiet 4. - zvládol Tomáš 3. týždeň?
19. 3. 2012
Tomáš pred týždňom trochu "zaváhal". Jednoducho ho premohli chute, a
preto ho opäť čakalo naštartovanie ketózy a náročnejšie dni. Poďme sa
spoločne pozrieť, ako to zvládol a či sa mu podarilo schudnúť pár
ďalších kíl....
Chudnete s KetoDiet 3. - Tomáš po 17 dňoch diéty
12. 3. 2012
Tomáš má za sebou už 17 dní prvého kroku KetoDiet proteínovej diéty. Poďme sa teda opäť pozrieť na jeho postrehy a predovšetkým úbytky!
Chudnete s KetoDiet 2. - koľko schudol po 10 dňoch?
5. 3. 2012
Ste zvedaví, ako sa Tomášovi darí chudnúť? Po prvých 5 dňoch bol na váhe 96,6 kg. Teraz už má za sebou 10 dní, preto sa poďme pozrieť, aké postrehy a fotky nám poslal.
Chudnete s KetoDiet - Tomáš začína!
1. 3. 2012
Ako sme pripomenuli už na Facebooku, máme pre vás "priamy prenos", alebo skôr "blogoprenos", chudnutia s KetoDiet!
Jeden z našich klientov súhlasil s tým, že sa do diéty nielen pustí, ale že od samého začiatku bude...
Proteínová diéta verzus fitnes proteíny
31. 1. 2012
Do poradne opakovane dostávame otázky, prečo vlastne nenahradiť
proteínovú diétu KetoDiet niektorým zo športových proteínových nápojov
bežne ponúkaných v posilňovniach aj na internete. Odpoveď sme sa rozhodli
rozšíriť...
Ako splniť svoje predsavzatia
4. 1. 2012
Vitajte v novom roku!
Nebude žiadnym prekvapením, keď povieme, že január je už tradične
mesiacom predsavzatí. Každý z nás nad nejakým aspoň troška pouvažuje,
niekto si vážne povie, že je čas urobiť to alebo ono,...