Vianočná zľava 15 % s kódom ZIMA2024
Každý deň navyše iná odmena v adventnom kalendári.
Každý deň navyše iná odmena v adventnom kalendári.
Frgál je láska! Že sa vám nechce zložito piecť? Tento recept hravo zvládnete. Frgál je s náplňou z tvarohu a maku, zdobený mandľami. Pečte jednoducho.
Proteinová tortilla | 80 g |
Tvaroh polotučný (vanička) | 125 g |
Mak | 50 g |
Vajce | 1 ks |
Čekankový sirup | 30 g |
Mlieko polotučné | 50 ml |
Vanilková esencia | 0,25 |
Extra broskyňovo-marhuľový džem bez pridaného cukru (200 g) | 50 g |
Mandle | 20 g |
Makroživiny a energetická hodnota | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 912 kJ/218 kcal |
Bielkoviny | 12,8 g |
Sacharidy | 7,2 g |
Tuky | 13,4 g |
Vláknina | 12,9 g |
Poctivé cesto, bohatá orechová náplň, tradičná chuť. Kto by odolal valašskému frgálu? Tento je bez zbytočných cukrov, vhodný už od 2. kroku diétneho plánu.
Poctivé cesto, bohatá orechová náplň, tradičná chuť. Kto by odolal valašskému frgálu? Tento je bez zbytočných cukrov, vhodný už od 2. kroku diétneho plánu.
Autorka skvelých keto receptov miluje varenie aj pečenie. Rada skúša veci a experimentuje so surovinami. Skúste to podľa nej aj vy.
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.