Chudnutie pre mužov
Nadbytočné kilá sú skrátka otrava. Rastúce brucho prekáža pri množstve príležitostí. Do schodov funíte, futbal s kamarátmi je skôr za trest, zrkadlo obchádzate oblúkom. S nadváhou môžete pomerne ľahko a rýchlo zatočiť. Nebojte sa začať.

Prečo sa pustiť do proteínovej diéty?
Možno ste si sami zostavili jedálniček na chudnutie – jete vyvážene, pravidelne sa hýbete. Napriek tomu sa vám to nedarí. Proteínová diéta KetoDiet má jednoduché pravidlá, ktoré fungujú na každého človeka, ktorý trpí nadváhou.
- Vo svojom jedálničku znížite obsah sacharidov na minimum (spočiatku do 50 g denne) a vďaka tomu sa dostanete do ketózy.
- V ketóze telo ako zdroj energie používa namiesto sacharidov vlastné tuky. Začne ich spaľovať a vy prirodzene chudnete.
Výhody KetoDiet – proteínovej diéty aj pre mužov
Proteínové jedlá a nápoje pripravíte naozaj ľahko, bez varenia.
Vďaka porcii bielkovín a vlákniny vás zasýti na dlhý čas.
Vidíte rýchle výsledky, ktoré sú samy osebe tou najlepšou motiváciou.
V prípade otázok sme tu pre vás zadarmo vo výživovej poradni.
Dostaňte sa do formy aj vy
„Na konci prvej fázy som vyliezol na váhu. Keby som mohol od šťastia lietať, ušetril by som týždeň za benzín.“
René | Celý príbeh
„Chcel som sa cítiť lepšie a nehanbiť sa za seba. Som hrdý, že som to dokázal. Choďte do toho.“
Luboš | Celý príbeh
Schudnite s jedným z našich diétnych plánov
Naštartujú vaše chudnutie a naučia vás dodržiavať správne stravovacie návyky, aby vás po diéte nedobehol jojo efekt. Líšia sa dĺžkou trvania. Vyberte si.
S výberom diétneho plánu vám pomôže BMI kalkulačka
Zadajte do nej svoje údaje a za chvíľu zistíte, ako na tom vaše telo je.
Idete do toho s nami? Spočítajte si BMI index
Podrobnejšie sa výpočtu venujeme na stránke našej BMI kalkulačky.
Milí muži, jedálniček na chudnutie omrknite pokojne hneď

Potrebujete poradiť?

Proteín rovno do e-mailu
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.