Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

  • Kúpte si proteínové tyčinky s 15 % zľavou. Rýchlu desiatu plnú bielkovín kúpite za akciovú cenu v našom e-shope len do 31. 8. 2019.

Bravčové kotlety v jablčnej marináde

/ 5
  • 4 porcie
  • 30 minút
  • Bez lepku

Potrebujeme

  • čerstvo namleté ​​korenie podľa chuti
  • jablkový džús 100 % 100 ml
  • malá nadrobno nasekaná cibuľka podľa chuti
  • morská soľ podľa chuti
  • olej na potretie roštu
  • sójová omáčka 60 ml
  • tmavý cukor 30 g
  • veľké kotlety 4 ks
Bez lepku

Postup

Pripravte si bravčové kotlety. Nasoľte ich a okoreňte. V miske zmiešajte džús so sójovou omáčkou, cukrom a nadrobno nasekanou cibuľkou. Kotlety vložte do marinády a nechajte v chladničke najmenej 1 hodinu odležať.

Potom si pripravte gril. Kotlety grilujte na priamom ohni 10 až 12 minút, počas grilovania raz otočte. Hotové kotlety zložte z grilu, nechajte chvíľku odstáť a môžete servírovať. Ako príloha je ideálna zelenina.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

  • Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov