* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
... učí klientov jesť inak. Zdravý životný štýl ju vždy fascinoval. Pri KetoDiet je od samého začiatku a k štíhlej postave doviedla už tisíce klientov vrátane radu celebrít. Verí, že podstatou úspechu je mať sa rád/-a.
Verím, že dôležité je hľadať na sebe pozitíva. Premeny našich klientov dosť prežívam a z každej mám radosť. Baví ma vymýšľať nové recepty, využívať kvalitné ingrediencie, experimentovať. Zdravo varím celej rodine a svoje deti od malička vediem k vyváženému stravovaniu. Mojím cieľom nie je dokonalosť, ale vnútorná rovnováha.
Ukážka Martininých článkov:
Úbytky v centimetroch sú dôležitejšie ako číslo na váhe, alebo ako sa správne merať
Chudnete, ale neklesá vám hmotnosť? Máme pre vás niekoľko tipov, na čo sa pri chudnutí zamerať viac než na číslo, ktoré vám každé ráno ukazuje vaša váha.
Čítajte ďalej
Diétne zálievky na šalát. Skvelé a do 5 minút hotové
Dať si ako olovrant alebo ľahkú večeru čerstvý zeleninový šalát? Super nápad. Vedeli ste však, že keď si do neho pridáte bežný dresing z obchodu, ktorý obsahuje skryté cukry, alebo zálievku s nivou či iným tučným syrom a ešte prihodíte vyprážané krutóny z bieleho pečiva, o diétnom jedle môžete iba snívať?
Čítajte ďalej
Sezónny jedálniček I: Jarné nátierky
S príchodom jari všetko krásne vonia, kvitne pučí. Nálada je veselšia a s ňou rastie aj vaša chuť skúšať nové veci. Nechajte svoju kuchyňu zahrať všetkými farbami a jarnými receptami na nátierky, ktoré sa vrátili znova „na scénu“.
Čítajte ďalej
VIDEO: Ako pripraviť proteínové cestoviny, aby si pochutnala celá rodina?
Doplniť bielkoviny do jedálneho lístka už pre vás bude hračka. Ako zaradiť proteínové jedlá a nápoje do bežného varenia? S našimi videoreceptmi úplne jednoducho.
Čítajte ďalej
VIDEO: Dezert počas diéty! Ľahučké citrónové rezy
Prenasleduje vás pri diéte chuť na sladké? Zažeňte ju skvelým kakaovým dezertom s tvarohovým krémom. Nepotrebujete žiadnu múku ani cukor.
Čítajte ďalej