Recepty s proteínovými cestovinami fusilli
Pripravili sme pre vás recepty založené na proteínových cestovinách fusilli. Nájdete medzi nimi recepty Proteínové fusilli so špenátovou omáčkou, Pikantné kurča na kyslej kapuste, Paradajková omáčka s proteínovými fusilli. Hodia sa výborne ako obed, večera. Vhodné predovšetkým od 1. kroku diétnych plánov KetoDiet.
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 2. kroku
Proteínové fusilli so špenátovou omáčkou
30 min
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 2. kroku
Pikantné kurča na kyslej kapuste
60 min
- Obed
- Večera
- jednoduché
- od 2. kroku
Paradajková omáčka s proteínovými fusilli
30 min
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 2. kroku
Fusilli s omáčkou z cukety a paradajok
30 min
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 1. kroku
Huby so zelenými fazuľkami, šalviou a proteínovými fusilli
30 min
- Obed
- Večera
- jednoduché
- od 2. kroku
Kuracie mäso na indický zpôsob
20 min
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 1. kroku
Proteínové fusilli s bazalkovým pestom
40 min
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 1. kroku
Keto cestoviny s cuketou
40 min
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 1. kroku
Keto cestoviny na karí
30 min
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 1. kroku
Proteínové cestoviny so špenátom a šampiňónmi
20 min
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 1. kroku
Proteínové cestoviny so špenátom a s bazalkou
15 min
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 2. kroku
Losos so smotanou, s brokolicou a proteínovými cestovinami
30 min
- Obed
- Večera
- veľmi jednoduché
- od 1. kroku
Cestovinový šalát so zeleninou
20 min
Čo majú keto recepty spoločné
Všetky vznikli v spolupráci s výživovými poradcami. Spríjemnia vám redukčný aj low carb jedálny lístok. Rozlíšili sme ich podľa toho, od ktorého kroku diétneho plánu si ich môžete dopriať. Spočítali sme pre vás ich energetickú hodnotu aj pomer makroživín na jednu porciu. Nájdete pri nich užitočné tipy, vďaka ktorým vám pôjde varenie ľavou zadnou.
Recepty na keto raňajky a dezerty
Pripravte si výdatné raňajky, na ktorých si pochutnáte a ktoré vás zasýtia na poriadny kus dňa. Vyberať môžete z celého radu zdravých nátierok, proteínových lievancov, palaciniek, domáceho pečiva, ale aj low carb dezertov.
Recepty na keto obedy a večere
Keto cestoviny v mnohých variáciách, zeleninové šaláty, krémové polievky, recepty z mäsa i rýb a mnohé ďalšie. Dajte svojmu telu poriadnu porciu bielkovín, ktorá zaženie hlad a ochráni vaše svaly. Nebojte sa, nečakajú vás žiadne hodiny strávené zložitým varením. Väčšinu jedál máte uvarenú do pol hodinky.
Recepty na keto cukrovinky
Vianočné maškrtenie nemusia nutne priniesť kilogramy navyše. Stačí vybrať ten správny recept a môžete si pochutnávať na čokoládových guľkách, voňavých škoricových perníčkoch, orechových medvedích labkách a ďalších druhoch cukroviniek, ale tiež napríklad na vláčnej vianočné štóle.
Veríme, že si na jedlách podľa našich receptov pochutíte, a prajeme vám, nech si aj s plným bruchom zapnete svoje gombíčky!Potrebujete poradiť?
Proteín rovno do e-mailu
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.