![Zľava 15 % na proteínové pečivo & tyčinky KetoDiet](https://api.ketodiet.cz/data/files/f3/694/1ec839c28560da1428df2efbdc7e3293556/sk-banner-pod-hlavickou-sleva-15-na-pecivo-a-tycinky.144x72.fit.q80.jpg)
−15 % na proteínové pečivo & tyčinky
Platí na celú kategóriu* s kódom: KDPECIVO15
Platí na celú kategóriu* s kódom: KDPECIVO15
Tiež ste prepadli indickej kuchyni? Potom skúste tento recept s kuracím mäsom. Je plný korenia a nezameniteľnej vône v jemnej omáčke.
Kuracie prsia | 100 g |
Cibuľa červená | 35 g |
Kokosový olej | 20 ml |
Paprika svetlá | 60 g |
Kokosové mlieko | 100 ml |
Proteínové cestoviny – fusilli (7 porcií) | 50 g |
Karí pasta - žltá | 20 g |
Čerstvá petržlenová vňať | podľa chuti |
Soľ | podľa chuti |
Korenie | podľa chuti |
Voda | 100 ml |
Kurkuma | 1 g |
Drvená rasca | 1 g |
Z uvedených surovín vytvoríme 2 porcie kuracieho mäsa na indický spôsob.
Kurkuma je jednou z hlavných zložiek karí korenia a obsahuje skupinu polyfenolických látok nazývaných kurkuminoidy. Kurkuma sa používa nielen ako zdroj korenia, ale aj ako pomocná látka na dochucovanie syrov či chleba.
Bolo skutočne dokázané, že kurkumín pôsobí doslova blahodarne na ľudský organizmus. Je tiež bezpečnou látkou, aj pri konzumácii mnohých gramov každý deň neboli popísané prakticky žiadne nežiaduce účinky.
Čo všetko teda môže kurkumín liečiť? Ide najmä:
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 440 kJ/ 344 kcal |
Bielkoviny | 22,4 g |
Sacharidy | 8,9 g |
Tuky | 22,7 g |
Vláknina | 10,85 g |
od 1. kroku
15,80 €
45,14 €/kgNajnižšia cena za posledných 30 dní: 11,06 €Autorka skvelých keto receptov z tých najkvalitnejších surovín. Je dôkazom toho, že variť sa dá chutne aj bez zbytočných cukrov.