* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
Keto Cestoviny s cuketou
Potrebujeme
- bielok 1 ks
- cesnak 1 strúčik
- cuketa 120 g
- KetoDiet Proteínové cestoviny Fusilli 1 porcia
- olivový olej 1 polievková lyžica
- petržlen podľa chuti
- soľ podľa chuti
- tekvicové semená 1 polievková lyžica
Postup
Cuketu nakrájame na kúsky. Na panvici nasucho orestujeme tekvicové semienka. Semienka vysypeme do mištičky, na oleji orestujeme najemno nasekaný alebo prelisovaný cesnak a pridáme cuketu. Hneď ako cuketa zmäkne, pridáme podľa návodu uvarené proteínové cestoviny a zalejeme bielkom. Osolíme a miešame, kým sa cestoviny s cuketou a bielkom trochu nespoja. Na záver posypeme opraženými tekvicovými semienkami a dozdobíme petržlenovou vňaťou.
Video
Inšpirované receptom Miriamy Kyselicovej.
Dobrú chuť Vám praje KetoDiet