* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
Zapečené palacinky s jablkovým tvarohom
/
5
Potrebujeme
- čakankový sirup podľa chuti
- jablko 1
- KetoDiet Proteínová palacinka s vanilkovou príchuťou 3
- maslo 1 polievková lyžica
- škorica 1 čajová lyžička
- tvaroh 1
- vlašské orechy 50 g
Postup
Podľa návodu si pripravíme 3 proteínové palacinky KetoDiet a necháme ich trochu vychladnúť. Medzitým sa pustíme do náplne. Zmiešame tvaroh s nastrúhaným jablkom a pokrájanými vlašskými orechmi. Ak máme kyslejšie jablko, osladíme čakankovým sirupom. Do pripravenej zapekacej misy vložíme prvú palacinku. Uprostred ju po celej dĺžke naplníme tvarohom a z oboch strán prehneme. Rovnako tak pokračujeme s ďalšími dvoma palacinkami. Hneď ako máme palacinky naplnené a poukladané v mise, potrieme ich rozpusteným maslom a dáme zapiecť na 15 minút do rúry na 180 °C, kým nie sú na povrchu ľahko chrumkavé.
Video
Dobrú chuť Vám praje KetoDiet