Black Friday najväčšie zľavy v roku!
Navyše zľava 25 % s kódom*: BFMANIA
Navyše zľava 25 % s kódom*: BFMANIA
Poctivé hovädzie mäso, čerstvé bylinky, ľahké karfiolové pyré. Dokonalá kombinácia. Už samotná príprava voňavého burgera vás skvele naladí. A čo potom tá chuť!
Cesnak | 5 g |
Cibuľka jarná | 30 g |
Sušený koriander | podľa chuti |
Mleté hovädzie mäso | 100 g |
Olivový olej | 10 |
Korenie | podľa chuti |
Soľ | podľa chuti |
Vajce | 1 ks |
Zázvor čerstvý | 5 |
Karfiol | 100 g |
Čerstvá pažítka | podľa chuti |
Korenie | podľa chuti |
Soľ | podľa chuti |
Pri varení karfiolu môže vznikať nepríjemný zápach. Predídeme mu tým, že ho budeme variť v nezakrytom hrnci. Nebudú sa v ňom tak hromadiť nepríjemné sírové látky.
Karfiol obsahuje betakarotén, významné množstvo vitamínu C, ďalej vitamíny B a E, vápnik, mangán a horčík. Má v sebe tiež malé množstvo sacharidov a minimálne množstvo kalórií, takže je skvelým spoločníkom pri akejkoľvek diéte.
Posilňuje tiež imunitný systém. Pomáha pri ochoreniach močového mechúra a hrubého čreva. Je vhodný pri obličkových ťažkostiach.
Ide o výborného pomocníka pri žalúdočných ťažkostiach. Veľkou mierou totiž podporuje tvorbu žalúdočných štiav, a tak vplýva na naše trávenie.
Jeho konzumácia pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, pretože obsahuje veľké množstvo antioxidantov.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 826 kJ/437 kcal |
Bielkoviny | 27 g |
Sacharidy | 8 g |
Tuky | 33 g |
Vláknina | 3 g |
Naša diétna koučka je v oblasti výživového poradenstva ako doma. Zdravý jedálny lístok je pre ňu vášňou. Vymýšľa pre vás recepty z kvalitných surovín.
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.