Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

  • 10 % ZĽAVA na VÝHODNÉ BALÍČKY. Odštartujte svoj diétny plán s kufríkmi proteínových jedál čo najskôr. Zľava platí v našom e-shope len do 31. 8. 2019.

Rastattský karfiol

5 / 5
  • 2 porcie
  • 30 minút
  • Bez lepku

Potrebujeme

  • cibuľa 1 ks
  • karfiol 1 ks
  • kyslá smotana 4 polievkove lyžice
  • olivový olej 3 polievkove lyžice
  • sladká mletá paprika štipka
  • tvrdý syr (do 30% tuku v sušine) 100 g
  • žľtok 1 ks
Bez lepku

Postup

Karfiol umyjeme, rozoberieme na ružičky a povaríme v osolenej vode asi 10minút. Olúpanú cibuľu nakrájame a na olivovo oleji necháme zosklovatieť. Vmiešame kyslú smotanu s rozšľahaným žľtkom a lyžičkou sladkej papriky. Pekáč vymažeme lyžicou olivového oleja, na dno poukladámepovarený karfiol, polejeme omáčkou a posypeme nastrúhaným syrom. Zapečieme v rúre ďalších 10 -15 minút.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

  • Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov