Potrebujeme

cibuľa 1 ks

karfiol 1 ks

kyslá smotana 4 polievkove lyžice

olivový olej 3 polievkove lyžice

paprika sladká mletá štipka

tvrdý syr (do 30% tuku v sušine) 100 g

žľtok 1 ks

Postup

Karfiol umyjeme, rozoberieme na ružičky a povaríme v osolenej vode asi 10minút. Olúpanú cibuľu nakrájame a na olivovo oleji necháme zosklovatieť. Vmiešame kyslú smotanu s rozšľahaným žľtkom a lyžičkou sladkej papriky. Pekáč vymažeme lyžicou olivového oleja, na dno poukladáme povarený karfiol, polejeme omáčkou a posypeme nastrúhaným syrom. Zapečieme v rúre ďalších 10 -15 minút.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Kontaktujte náš zákaznícky servis.
Sme vám k dispozícii.

Výživová poradňa:
+421 911 834 708 (Po-Pi 8-18)
Otázky k objednávkam:
+421 911 827 801 (Po-Pi 8-16)
poradna@ketodiet.sk
Využite online chat

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.

Rastattský karfiol

Potrebujeme

Jazyková verzia

Navigácia

Vyhľadávanie