Name: Jarné závitky
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Medzinárodný
Ingredients: Čerstvo namleté korenie; Čerstvý koriander; Huby; Mäta; Olivový olej; Pažitka; Plátkové morské riasy (nori či kumba); Sezamový olej; Sójovej klíčky; Soľ

Potrebujeme

čerstvo namleté korenie podľa chuti

čerstvý koriander 15 g

huby 150 g (líšky alebo japonské enoki)

mäta 15 g

olivový olej 1 polievková lyžica

pažitka 4 vetvičky

plátkové morské riasy (nori či kumba) 4 plátky

sezamový olej 1 čajová lyžička

sójovej klíčky 40 g

soľ podľa chuti

Postup

Na panvici rozohrejeme olivový olej. Na prudšom ohni len rýchlo opražíme huby a papriky, aby nestratili chrumkavosť. Huby enoki necháme surové. V miske zmiešame všetky ostatné prísady, okrem rias a pažítky, a zmes necháme odležať 30 minút pri izbovej teplote. Plátky morských rias ponoríme asi na 1 minútu do vlažnej vody, aby zmäkli. Potom ich rozprestrieme na pracovnú dosku a riadne osušíme. Do stredu každého plátka položíme kúsok plnky, papier preložíme, riadne pritlačíme a stočíme do závitku. Každý valček previažeme vetvičkou pažítky.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Kontaktujte náš zákaznícky servis.
Sme vám k dispozícii.

Výživová poradňa:
+421 911 834 708 (Po-Pi 8-18)
Otázky k objednávkam:
+421 911 827 801 (Po-Pi 8-16)
poradna@ketodiet.sk
Využite online chat

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.

Jarné závitky

Potrebujeme

Jazyková verzia

Navigácia

Vyhľadávanie