Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

Ketodiet CZ s.r.o.

AKCIA – Chudneme s chuťou! Zľava 20 % na všetko! Platí do nedele 22. 5. Vyberte si svoje srdcovky a použite kód: 20MAJ

Kapor v cesnakovo-zázvorovej marináde

Name: Kapor v cesnakovo-zázvorovej marináde
Prep time: 150 min
Cook time: 30 min
Total time: 180 min
Yield: 4
Cuisine: Medzinárodný
Ingredients: Cesnak; Citrónová kôra; Olej; Repkový olej; Rybie filé (kapor); Soľ; Zázvor

4 porcie
180 minút
Gluten-free recept

Potrebujeme

cesnak 4 strúčiky
citrónová kôra 2 polievkové lyžice
olej na plech
repkový olej 0,5 dcl
rybie filé (kapor) 4 ks filiet (môžu byť aj podkovy)
soľ 1 lyžičku
zázvor 1 lyžičku (sušeného)

Gluten-free recept

Postup

Na marinádu zmiešajte prelisovaný cesnak, zázvor, soľ, citrónovú šťavu a olej. Vidličkou vyšľahajte, kým sa všetky ingrediencie nespoja. Touto marinádou potrite kaprie filety a nechajte odležať aspoň 2 hodiny, najlepšie cez noc v chladničke.

Na plechu v rúre rozohrejte masť alebo olej. Do rozohriateho tuku vložte porcie kapra a pečte na 200 °C cca 30 minút. V polovici pečenia porcie obráťte.

Podávať môžete so zemiakovo-batatovým šalátom.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Kontaktujte náš zákaznícky servis.
Sme vám k dispozícii.

Výživová poradňa:
+421 911 834 708 (Po-Pi 8-18)
Otázky k objednávkam:
+421 911 827 801 (Po-Pi 8-16)
poradna@ketodiet.sk
Využite online chat

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.

Nastavenie cookies

Hore

Kapor v cesnakovo-zázvorovej marináde

Potrebujeme

Jazyková verzia

Navigácia

Vyhľadávanie