* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
Avokádová nátierka
Potrebujeme
- avokádo 50 g
- citrónová šťava 10 ml
- KetoDiet proteínový chlieb 70 g
- korenie podľa chuti
- reďkovkové výhonky podľa chuti
- slnečnicové semienka 20 g
- soľ podľa chuti
Postup
Avokádo rozpolíme a vydlabeme dužinu, ktorú roztlačíme vidličkou. Pridáme citrónovú šťavu, slnečnicové semienka, soľ, korenie a všetko dobre premiešame. Hotovú nátierku servírujeme na proteínovom chlebe KetoDiet a na záver ozdobíme reďkovkovými výhonkami.
VIDEORECEPT:
| Celková energetická hodnota pokrmu | na 1 porciu |
|---|---|
| Energetická hodnota pokrmu | 435 kcal |
| Bielkoviny | 21 g |
| Sacharidy | 10 g |
| Tuky | 32 g |
| Vláknina | 14 g |
Dobrú chuť Vám praje KetoDiet