![Zľava 25 % na proteínové nápoje KetoDiet](https://api.ketodiet.cz/data/files/fb/9d4/b2131b4ca09327eb9c7654db40e3946a99c/cz-banner-pod-hlavickou-25-na-proteinove-napoje-malina.144x72.fit.q80.png)
Zľava 25 % na proteínové nápoje
Platí na nezľavnené s kódom: 25DRINKY24D
Platí na nezľavnené s kódom: 25DRINKY24D
Recept na zeleninové placky bez múky
Recept na zeleninové placky bez múky
Placky z rôznych druhov zeleniny patria medzi obľúbené jedlá. Tieto bezlepkové pripravíte ľahko a navyše naozaj chutia. Siahli sme po brokolici, keli a cukete. Skúsite ich?
Proteínová omeleta – príchuť slanina (7 porcií) | 54 g |
Cuketa | 100 g |
Kel ružičkový | 50 g |
Brokolica | 80 g |
Olivový olej | 20 ml |
Čerstvá petržlenová vňať | hrst |
Drvená rasca | 1 g |
Soľ | podľa chuti |
Korenie | podľa chuti |
Z uvedených surovín vytvoríme 2 porcie zeleninových placiek.
Makroživiny a energetická hodnota | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 970 kJ/232 kcal |
Bielkoviny | 19,9 g |
Sacharidy | 10,5 g |
Tuky | 11,6 g |
Vláknina | 4,3 g |
od 1. kroku
17,60 €
93,12 €/kgNajnižšia cena za posledných 30 dní: 13,19 €Autorka skvelých keto receptov z tých najkvalitnejších surovín. Je dôkazom toho, že variť sa dá chutne aj bez zbytočných cukrov.
Počas chvíľky sa dozviete, ako ste na tom s nadváhou.
Produkty si môžete kúpiť tiež u našich vybraných partnerov