Vianočná zľava 15 % s kódom ZIMA2024
Každý deň navyše iná odmena v adventnom kalendári.
Každý deň navyše iná odmena v adventnom kalendári.
Bez krehkých lineckých koláčikov si štedrovečerný stôl vie predstaviť málokto z nás. Upečte si ho podľa nášho receptu – v zdravšej verzii bez lepku, zlepené Nutty krémom.
Mandľová múka | 100 g |
Maslo | 60 g |
Vaječný žĺtok | 1 ks |
Proteínový nápoj – príchuť vanilka (35 porcií) | 27 g |
Erytritol | 60 g |
Voda | 40 ml |
Kypriaci prášok do pečiva | 4 g |
Soľ | 1 g |
Citrónová kôra | 1 g |
Keto Nutty – proteinový krém s březovým cukrem | 20 g |
Z uvedených surovín vytvoríme 4 porcie lineckých koliesok.
V našom recepte na linecké pečivo sme bežnú múku nahradili mandľovou múkou. Pri pečení najrôznejších dezertov však môžete siahnuť aj po múke z vlašských orechov, kokosovej, kešu alebo múke z para orechov. Orechová múka sa vyrába pomletím orechov. Ide o vysoko výživnú múku doplňujúcu iné múky predovšetkým pri sviatočnom pečení a pri príprave múčnikov. Zvýrazní chuť a zvýši nutričné hodnoty pokrmu, obsahuje vysoký podiel bielkovín a zdravých tukov. Okrem teplej kuchyne pri pečení ju môžete použiť aj v studenej kuchyni pri príprave najrôznejších raw receptov.
Aký je podľa vás recept na najlepšie linecké koláčiky? Podeľte sa oň s nami v skupine Moja KetoDiet.
🎄 Ďalšie tipy ako prežiť sviatky bez kíl navyše nájdete v článku Ako nepribrať na Vianoce.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 419 kJ/ 339 kcal |
Bielkoviny | 11,6 g |
Sacharidy | 21,2 g |
Tuky | 29,9 g |
Vláknina | 3 g |
Autorka skvelých keto receptov z tých najkvalitnejších surovín. Je dôkazom toho, že variť sa dá chutne aj bez zbytočných cukrov.
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.