* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
Medvedie labky z vlašských orechov
Potrebujeme
- badián štipka
- erytritol 10 g
- maslo 25 g
- mletý klinček štipka
- Proteínový nápoj KetoDiet s príchuťou lieskového orieška a čokolády 40 g
- škorica mletá štipka
- vaječný žĺtok 1 ks
- vlašské orechy 15 g
Postup
Proteínovú zmes na nápoj lieskový oriešok a čokoláda zmiešame s korením, mletými orechmi a práškovým erytritolom. Pridáme žĺtok a zmäknuté maslo. Rukami spracujeme cesto, ktorým plníme formičky na medvedie labky.
Pečieme na 180 °C asi 10 min.
Z uvedeného množstva surovín získate zhruba 12 kúskov labiek. Spestrite si nimi chudnutie už od 2. kroku diétneho plánu. Odporúčame dať si max. 3 kúsky denne.
| Celková energetická hodnota pokrmu | na 1 porciu (4 kusy) |
|---|---|
| Energetická hodnota pokrmu | 752 kJ/ 180 kcal |
| Bielkoviny | 10 g |
| Sacharidy | 7,2 g |
| Tuky | 13,6 g |
| Vláknina | 2,4 g |
Dobrú chuť Vám praje KetoDiet