Napečte si na Vianoce taaaké dobré sladké pečivo. Vôbec neprekáža, že si strážite líniu. Tieto košíčky s lieskovoorieškovým krémom sú totiž low carb. Ochutnajte!
| Kakao holandské | 5 g |
| Kypriaci prášok do pečiva | 1 |
| Maslo | 10 |
| Mandľová múka | 50 g |
| Vaječný bielok | 1 ks |
| Lieskové orechy | 5 g |
| Maslo | 50 |
| Proteínový krém s lieskovými orieškami – príchuť čokoláda (250 g) | 50 g |
| Tvaroh nízkotučný (vanička) | 20 g |
Z uvedeného množstva surovín získate zhruba 12 košíčkov. V priebehu diétneho plánu odporúčame spestriť si diétu max. 2 košíčkami denne.
Výživové hodnoty | |
|---|---|
| Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu (2 košíčky): | 765 kJ/183 kcal |
| Bielkoviny | 5,2 g |
| Sacharidy | 4 g |
| Tuky | 16,8 g |
| Vláknina | 1,4 g |
Autorka skvelých keto receptov z tých najkvalitnejších surovín. Je dôkazom toho, že variť sa dá chutne aj bez zbytočných cukrov.
Počas chvíľky sa dozviete, ako ste na tom s nadváhou.
Produkty si môžete kúpiť tiež u našich vybraných partnerov
