🥤 Zľava až 40 % na proteínové nápoje. + 🍫 Vernostná zľava 15 % na proteínové tyčinky. Zľavy je možné kombinovať. Platí do nedele.

Čokoládové guličky s orechmi

16 hodnotení

Recept na low carb dezert – čokoládové guľôčky s orechmi
Recept na low carb dezert – čokoládové guľôčky s orechmi

Recept na low carb dezert – čokoládové guľôčky s orechmi

Recept na low carb dezert – čokoládové guľôčky s orechmi

Nie ste priaznivci zložitých receptov na cukrovinky? Potom skúste tieto low carb guľôčky obalené v lieskových orieškoch. Sú rýchlo pripravené a jednoducho dokonalé!

Recept na low carb dezert – čokoládové guľôčky s orechmi

Na čokoládové guľôčky potrebujeme

Horká čokoláda 70%25 g
Mandľová múka120 g
Lieskové orechy30 g
Maslo60 g
Keto Nutty – proteinový krém s březovým cukrem100 g

Ako pripraviť čokoládové guľočky

  1. Z mandľovej múky, 5 lyžíc krému Keto Nutty a rozpusteného masla vytvoríme cesto. 
  2. Z cesta tvarujeme guľôčky.  
  3. Do každej vložíme 1 lieskový oriešok a obalíme ich v rozpustenej 70 % čokoláde a nasekaných lieskových orieškoch.  
  4. Guľôčky uchovávame v chladničke.

Patria čokoládové guľočky do diéty?

Z uvedeného množstva surovín pripravíte zhruba 14 stredne veľkých guľôčok. V priebehu diéty odporúčame dať si 2 guľôčky denne.

Pod šupku lieskových orieškov

Lieskové oriešky sú rovnako ako ostatné druhy orechov výborným zdrojom energie, nenasýtených mastných kyselín, bielkovín radu vitamínov (skupiny B, betakaroténu, vitamínu E) a minerálov (horčíka, vápnika, draslíka a fosforu). Pomáhajú nielen pri únave, fyzickej aj psychickej vyčerpanosti a používajú sa na prevenciu zvýšeného cholesterolu, krvného cukru a srdcových chorôb.

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu:1 260 kJ/301 kcal 
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy8,9 g
Tuky25,4 g
Vláknina3,2 g

Použité produkty

Hodnotenie našich spokojných zákazníkov

4,6
16 hodnotení
Martina Weisserová manažérka produktového oddelenia a diétna trénerka KetoDiet

Naša diétna koučka je v oblasti výživového poradenstva ako doma. Zdravý jedálny lístok je pre ňu vášňou. Vymýšľa pre vás recepty z kvalitných surovín.

Maškrťte aj bez zbytočného cukru