Zľavy až 50 % + Night Shopping
S kódom KETONIGHT25 aj na novinky a limitky*.
S kódom KETONIGHT25 aj na novinky a limitky*.
Dokonale krehké a šťavnaté morčacie prsia, marinovaná cuketa a šampiňóny. Tiež už cítite tú vôňu? Blysknite sa na letnej grilovačke.
Morčacie mäso | 100 g |
Šampiňón biely | 100 g |
Cuketa | 100 g |
Olivový olej | 20 ml |
Cesnak | 5 g |
Citrónová šťava | 10 ml |
Soľ | podľa chuti |
Korenie | podľa chuti |
Čerstvý tymian | podľa chuti |
Čerstvá bazalka | podľa chuti |
Morčacie mäso má veľmi nízky obsah tukov a v porovnaní s inými mäsami omnoho vyšší obsah bielkovín. Tie potrebujeme na obnovu a správne fungovanie buniek. Ide teda o veľmi kvalitné mäso, ktoré je zároveň ľahko stráviteľné.
Okrem toho morčacie mäso obsahuje zdraviu prospešné tuky, dôležité vitamíny radu B, kyselinu linolovú, ktorá znižuje hladinu cholesterolu, a zvýšené množstvo minerálov – železo, vápnik, selén a zinok.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 434 kJ/ 343 kcal |
Bielkoviny | 30 g |
Sacharidy | 12 g |
Tuky | 20 g |
Vláknina | 3 g |
Naša diétna koučka je v oblasti výživového poradenstva ako doma. Zdravý jedálny lístok je pre ňu vášňou. Vymýšľa pre vás recepty z kvalitných surovín.
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.