Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

Grilované morčacie prsia s cuketou a šampiňónmi

/ 5
  • 1 porcie
  • 20 minút
  • Bez lepku

Potrebujeme

  • bazalka podľa chuti
  • cesnak 10 g
  • citrónová šťava 10 ml
  • cuketa 100 g
  • korenie podľa chuti
  • morčacie prsia 100 g
  • olivový olej 20 ml
  • šampiňóny 100 g
  • soľ podľa chuti
  • tymian podľa chuti
Bez lepku

Postup

Cesnak ošúpeme a nasekáme nadrobno. Bazalku nasekáme tiež nadrobno. Cuketu a šampiňóny očistíme a zbavíme koncov. Cuketu nakrájame na kolieska a šampiňóny rozkrojíme na polovice. Potom ich dáme do misy, kde ich osolíme, okoreníme a pokvapkáme citrónovou šťavou a polovicou olivového oleja. Dáme do alobalu a necháme v chlade odležať.

Morčacie mäso očistíme a osušíme. Dáme do misky spoločne s cesnakom, zvyšným olivovým olejom a trochou citrónovej šťavy. Osolíme, okoreníme a necháme chvíľu odležať. Pripravené morčacie mäso grilujeme na rozohriatom grile z oboch strán (spolu asi 10 až 12 minút) a spoločne s ním ugrilujeme aj marinovanú cuketu a šampiňóny. Hotové morčacie posypeme bylinkami a podávame spoločne s cuketou a šampiňóny.

 

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu
Energetická hodnota pokrmu 343 kcal
Bielkoviny 30 g
Sacharidy 12 g
Tuky 20 g
Vláknina 3 g

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov