* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
Zeleninový šalát s kozím syrom
Potrebujeme
- balzamikový ocot podľa potreby
- cherry paradajky podľa potreby
- kozí syr 2 plátky
- olivový olej podľa potreby
- zmes semienok (slnečnicové, tekvicové...) 1 balenie
- zmes zelených šalátov (rukola, rímsky šalát, poľný šalát...) 1 balenie
Postup
Kozí syr nakrájame na hrubšie plátky a grilujeme ich alebo nasucho opečieme na nepriľnavej panvici. Obľúbené druhy zelených šalátov zmiešame s cherry paradajkami a ochutíme zmesou olivového oleja a balzamového octu. Dochutiť môžeme štipkou soli a podľa chuti aj korením. Opečené plátky kozieho syra poukladáme na šalát, posypeme zmesou semienok a celé pokvapkáme olivovým olejom.
Náš tip: Ak nepatríte medzi fanúšikov kozieho syra, vymeňte ho za výborný syr Halloumi.
Dobrú chuť Vám praje KetoDiet