Potrebujeme

cibuľa 1/2

cuketa 1 ks

hliva ustricová 150 g

KetoDiet proteínová zmes na omeletu 1 ks

korenie podľa chuti

olivový olej 2 polievkové lyžice

oregano podľa chuti

sezamové semienko podľa potreby

soľ podľa chuti

voda 120-150 ml

Postup

Umytú cuketu zbavte šupky, aby potom viac pripomínala špagety, a vytvorte z nej napríklad špiralizérom rezance. Pripravte si očistené huby a pokrájajte ich najemno. Do panvice nalejte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a osmažte na nej cibuľu. Asi za 2 minútky pridajte k cibuli huby. Osoľte, okoreňte, posypte oreganom a nechajte restovať. Na vedľajšej panvici si rozpáľte druhú lyžicu oleja a smažte na nej asi 4 minúty cuketové špagety, aby zmäkli. Hotové špagety si pripravte na tanier, primiešajte hlivu a na panvicu po špagetách vylejte v šejkri premiešanú pripravenú zmes na proteínovú omeletu KetoDiet. Orestované huby pridajte na tanier k špagetám a dosmažte omeletu. Z hotovej omelety môžete vytvoriť 4 malé medailóniky, aby vaše jedlo na tanieri pekne vyzeralo.

Na záver hotové jedlo posypte sezamovými semienkami a môžete podávať.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Kontaktujte náš zákaznícky servis.
Sme vám k dispozícii.

Výživová poradňa:
+421 911 834 708 (Po-Pi 8-18)
Otázky k objednávkam:
+421 911 827 801 (Po-Pi 8-16)
poradna@ketodiet.sk
Využite online chat

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.

Cuketové špagety s restovanou hlivou a proteínovými medailónikmi

Potrebujeme

Jazyková verzia

Navigácia

Vyhľadávanie