Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

  • 10 % ZĽAVA na VÝHODNÉ BALÍČKY. Odštartujte svoj diétny plán s kufríkmi proteínových jedál čo najskôr. Zľava platí v našom e-shope len do 31. 8. 2019.

  • KetoDiet SK
  • Recepty
  • Cuketové špagety s restovanou hlivou a proteínovými medailónikmi

Cuketové špagety s restovanou hlivou a proteínovými medailónikmi

/ 5
  • 1 porcie
  • 30 minút
  • Bez lepku

Potrebujeme

  • cibuľa 1/2
  • cuketa 1 ks
  • hliva ustricová 150 g
  • KetoDiet proteínová zmes na omeletu 1 ks
  • korenie podľa chuti
  • olivový olej 2 polievkové lyžice
  • oregano podľa chuti
  • sezamové semienko podľa potreby
  • soľ podľa chuti
  • voda 120-150 ml
Bez lepku

Postup

Umytú cuketu zbavte šupky, aby potom viac pripomínala špagety, a vytvorte z nej napríklad špiralizérom rezance. Pripravte si očistené huby a pokrájajte ich najemno. Do panvice nalejte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a osmažte na nej cibuľu. Asi za 2 minútky pridajte k cibuli huby. Osoľte, okoreňte, posypte oreganom a nechajte restovať. Na vedľajšej panvici si rozpáľte druhú lyžicu oleja a smažte na nej asi 4 minúty cuketové špagety, aby zmäkli. Hotové špagety si pripravte na tanier, primiešajte hlivu a na panvicu po špagetách vylejte v šejkri premiešanú pripravenú zmes na proteínovú omeletu KetoDiet. Orestované huby pridajte na tanier k špagetám a dosmažte omeletu. Z hotovej omelety môžete vytvoriť 4 malé medailóniky, aby vaše jedlo na tanieri pekne vyzeralo.

Na záver hotové jedlo posypte sezamovými semienkami a môžete podávať.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

  • Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov