
Blesková zľava 35 % na váš nákup
Tentoraz aj na novinky a limitky!* | Kód: KD35ZLAVA
Tentoraz aj na novinky a limitky!* | Kód: KD35ZLAVA
Cestoviny, ktoré ocenia všetci priaznivci low carb štýlu, a domáce pesto, ktoré spája intenzívnu chuť sušených paradajok, voňavú bazalku, cesnak a píniové oriešky.
Proteínové cestoviny – špagety (500 g) | 50 g |
Cherry paradajka | 50 g |
Cesnak | 3 g |
Čerstvá bazalka | podľa chuti |
Olivový olej | 20 ml |
Parmezán | 25 g |
Sušené paradajky v oleji | 100 g |
Píniové oriešky | 100 g |
Soľ | podľa chuti |
Korenie | podľa chuti |
Proteínové špagety obsahujú na 100 g celých 30 g bielkovín. Sú tak oveľa výdatnejšie ako klasické cestoviny. Majú zároveň o 60 % menej sacharidov. Vďaka tomu si ich môžete dopriať aj v priebehu chudnutia (od 3. kroku diétneho plánu) a skvele zapadajú do low carb jedálneho lístka. 30 % proteínových špagiet tvorí vláknina, ktorá zaženie hlad na dlhý čas. Chuťovo sú proteínové špagety od tých klasických takmer na nerozoznanie.
Aké je podľa vás najlepšie pesto na špagety? Podeľte sa s nami o recept v skupine Moja KetoDiet.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 615 kJ/ 386 kcal |
Bielkoviny | 26,2 g |
Sacharidy | 9,8 g |
Tuky | 23,2 g |
Vláknina | 15,2 g |
Naša diétna koučka je v oblasti výživového poradenstva ako doma. Zdravý jedálny lístok je pre ňu vášňou. Vymýšľa pre vás recepty z kvalitných surovín.
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.