Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

VIDEOrecept: Tip na obložený chlebík pre ešte ľahšie Vianoce

Sviatočné hodovanie sa bez chlebíčkov a jednohubiek len ťažko zaobíde. Vyskúšajte tento rok ich zdravý a odľahčený variant. A ako na to?

Pripravte si ľahko pikantné krémovú nátierku z pečenej tekvice a jabĺk. Tekvica hokaido je ideálna a ľahko dostupná zelenina počas celého zimného obdobia. Jej využitie v kuchyni je naozaj pestré a pre svoju jemnú a krémovú konzistenciu sa dokonale hodí práve do nátierok. A keď ju natriete na proteínový chlebík, razom si vykúzlite výborné obložené chlebíčky.

Príprava je naozaj jednoduchá, čas vám zaberie len pečenie. Tak s chuťou do toho!

 

Čo budeme na tekvicovú nátierku potrebovať?

  •    1 tekvicu hokaido
  •    1 jablko
  •    1 červenú čili papričku
  •    kôru z 1 citróna
  •    korenie a soľ na dochutenie
  •    kyslú smotanu na dochutenie

 

VIDEO: Tekvicová nátierka

 

Stavíte radšej na klasický recept? Rozkliknite si ho v našom receptári, kde nájdete veľa ďalších receptov na zdravé varenie a pečenie.

 

Predchádzajúci VIDEOrecept: Vanilkové rožteky

Tento článok stojí za zdieľanie!

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov