* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
VIDEOrecept: SUPERraňajky bez námahy! Chia puding nabitý bielkovinami
Tiež raňajkujete každý deň to isté a radi by ste to aspoň raz zmenili? Pripravte si na raňajky extra výživnú dobrotu. Nechajte si cez noc vychladiť v chladničke banánový proteínový chia puding a ráno máte vybavené. Nie je nič jednoduchšie! Stačí totiž všetky ingrediencie zmiešať dohromady a naliať do vhodnej mištičky alebo škatuľky, ktorú si už len vezmete so sebou na cestu alebo do kancelárie.
Banánový Keto Chia Puding si môžete bez výčitiek pripraviť už od 2. kroku svojho diétneho plánu. Dodá vám veľa bielkovín, vitamínov, minerálov a prospešných omega 3 nenasýtených mastných kyselín. Puding je navyše úplne bez lepku.
Čo budete na 1 porciu KetoPudingu potrebovať?
- biely jogurt ... 2 polievkové lyžice
- chia semienka ... 1,5 polievkovej lyžice
- proteínový nápoj KetoDiet príchuť banán ... 1 porcia
- mlieko ... 150 ml
VIDEO: Banánový Keto Chia Puding
Varíte radšej podľa klasického receptu? Rozkliknite si ho v našom receptári, kde na vás čaká množstvo ďalšej inšpirácie na zdravé varenie i pečenie.
Predchádzajúci VIDEOrecept: Obľúbené cestoviny počas diéty! Skúste špecle v Low carb verzii
Tento článok stojí za zdieľanie!