* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
VIDEOrecept: Sladké vafle s minimom cukru a bez lepku
Máte radi sladké raňajky? Prevoňajte si víkendové vstávanie proteínovými vafľami, ktoré vaše chudnutie neprekazia. Naopak! KetoVafle vám dodajú veľa bielkovín, potrebné vitamíny i minerály. Obsahujú len minimum cukru a sú úplne bez lepku. Preto si ich môžete dopriať už od 3. kroku diétneho plánu KetoDiet.
Prichystajte vafle s čokoládovým tvarohom celej rodine a odštartujte svoj deň zdravo.
Čo budeme na 2 porcie vaflí potrebovať?
- kakao ... 1 polievková lyžica
- príchuťová tableta KetoDiet čokoláda ... 1 ks
- proteínový nápoj KetoDiet ... 1 vrecúško (alebo 2 odmerky)
- kypriaci prášok do pečiva ... 1/4 lyžičky
- mandľová múka (alebo mleté mandle) ... 30 g
- maslo ... 40 g
- mlieko ... 120 ml
- plnotučný tvaroh ... 1 vanička
- škorica ... 1/2 lyžičky
- vanilková esencia ... podľa chuti
- vajcia ... 2 ks
VIDEO: KetoVafle s čokoládovým tvarohom
Varíte radšej podľa klasického receptu? Rozkliknite si ho v našom receptári, kde na vás čaká množstvo ďalšej inšpirácie na zdravé varenie i pečenie.
Predchádzajúci VIDEOrecept: Máte chuť na cheeseburger? Skúste jeho KETOvariant
Tento článok stojí za zdieľanie!