Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu
  • 3 + 1 ZDARMA. Štyri nadýchané maslové croissanty plné bielkovín teraz kúpite za cenu troch. Pozor, akcia platí len do 30. 9. 2019 alebo do vypredania zásob.

VIDEOrecept: Obľúbené cestoviny počas diéty! Skúste špecle v Low carb verzii

Došli vám nápady na skvelú a zároveň zdravú večeru? Čo tak staviť na osvedčené spojenie cestovín, jemnej smotany, čerstvého baby špenátu a strúhaného parmezánu? Pripravte si svoje obľúbené špecle v Low carb variante a nedajte kilogramom navyše šancu.

KetoŠpecle si bez výčitiek doprajte už od 2. kroku svojho diétneho plánu. Obsahujú len minimum sacharidov, veľa bielkovín, ale aj vitamínov a minerálov. Oproti bežným cestovinám sú navyše úplne bez lepku.

 

Čo budete na 2 porcie špeclí potrebovať?

  • čerstvý baby špenát ... 1 hrsť
  • cesnak ... 1 strúčik
  • proteínová omeleta KetoDiet so syrovou príchuťou ... 1 porcia
  • kypriaci prášok do pečiva ... ½ lyžičky
  • olivový olej ... podľa chuti
  • parmezán ... 25 g
  • šalotka ... ½ ks
  • smotana na šľahanie ... 50 ml
  • soľ ... podľa chuti
  • tvaroh ... 1 polievková lyžica
  • vajce ... 1 ks

 

VIDEO: KetoŠpecle so špenátom

 

Varíte radšej podľa klasického receptu? Rozkliknite si ho v našom receptári, kde na vás čaká množstvo ďalšej inšpirácie na zdravé varenie i pečenie.



Predchádzajúci VIDEOrecept: Užite si sladké ráno so zapečenými palacinkami aj počas diéty

Tento článok stojí za zdieľanie!

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov