Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu
  • 3 + 1 ZDARMA. Štyri nadýchané maslové croissanty plné bielkovín teraz kúpite za cenu troch. Pozor, akcia platí len do 30. 9. 2019 alebo do vypredania zásob.

VIDEOrecept: O cestovinový šalát cez diétu neprídete. Stačí jednoduchý trik

Mysleli ste si, že keď sa pustíte do KetoDiet, budete sa musieť nadobro vzdať akýchkoľvek cestovín vrátane svojho obľúbeného letného cestovinového šalátu? Nie je to tak! Stačí poznať jeden trik a vaša štíhla línia zostane neohrozená.

Bežné cestoviny sú síce pre vysoký obsah sacharidov počas proteínovej diéty pasé. Stačí ich však jednoducho nahradiť tými proteínovými, pretože cestoviny s vysokým obsahom bielkovín vás nielenže viac zasýtia, ale vďaka minimu sacharidov bude vaše chudnutie bez zakopnutia pokračovať ďalej.

K cestovinám stačí nakrájať povolenú zeleninu a doplniť napríklad aj zdravé tuky v podobe semienok a orieškov, a to podľa kroku diétneho plánu, v ktorom sa práve nachádzate. Navyše neprídete ani o majonézu. Skúste našu domácu, ktorú si môžete rovnako ako celý šalát dopriať už od 1. kroku diétneho plánu KetoDiet, keď v ten istý deň vynecháte 1 dcl povoleného mlieka.

Čo budete na 1 porciu cestovinového šalátu potrebovať?

  • proteínové cestoviny Fusilli KetoDiet ... 1 porcia
  • reďkovky ... 3 ks
  • šalátová uhorka ... 100 g
  • zmes zelených šalátov (rukola, rímsky šalát, poľný šalát...) ... 1 hrsť
  • zelená paprika ... 100 g
  • soľ ... podľa chuti
  • korenie .. podľa chuti

Na domácu majonézu:

  • kyslá smotana ... 1 lyžica
  • olivový olej ... 2 lyžice
  • soľ ... podľa chuti
  • korenie ... podľa chuti

VIDEO: Cestovinový Keto Šalát

Chcete si lowcarb šalát pripraviť radšej podľa klasického receptu? Rozkliknite si ho v našom receptári, kde na vás čaká množstvo ďalšej inšpirácie na zdravé varenie vrátane ďalšej várky diétnych receptov s cuketou.

Skúste aj ďalšie šaláty, ktorá vám uľahčia chudnutie:

> Zeleninový šalát s kozím syrom

> Šalát s olivami a syrom cottage podľa KetoMartiny

 

Predchádzajúci VIDEOrecept: Ľahká tvarohová tortička, po ktorej nepriberiete

Tento článok stojí za zdieľanie!

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov