VIDEOrecept: Ako na nadýchanú proteínovú omeletu s čedarom, slaninou a šalátikom?

Rýchle a jednoduché jedlo plné bielkovín, ktoré vás nikdy neomrzí? To je jednoznačne proteínová omeleta. Môžete si ju upraviť na tisíc spôsobov bez toho, aby vás prestala baviť. A práve tento recept na omeletu so šalátikom a čedarom je toho dôkazom.

KetoOmelete s opečenými plátkami slaniny a rozpusteným čedarom, ktorá sa hodí už do 3. kroku vášho diétneho plánu, jednoducho neodoláte. V kombinácii so šalátom z rukoly, poľného šalátu a cherry paradajok budete mať za chvíľku prichystané ľahké a napriek tomu výdatné jedlo plné bielkovín a vitamínov. Omeletu si navyše môžete dopriať kedykoľvek počas dňa a svoje prácne zhodené kilá napriek tomu neohrozíte.

Nie je snáď rýchlejšie jedlo než práve omeleta, tak sa do nej pusťte!

Čo budeme potrebovať na proteínovú omeletu s čedarom, slaninou a zeleninovým šalátikom?

Na omeletu:

•      1 proteínovú omeletu KEtoDiet so slaninovou príchuťou
•      100 ml vody
•      olivový olej podľa potreby
•      20 g slaniny (nakrájanej na plátky)
•      30 g čedaru

Na zálievku:

•      1 polievkovú lyžicu balzamového octu
•      podľa chuti bazalku
•      1 polievkovú lyžicu olivového oleja
•      1 lyžičku dijonskej horčice
•      podľa chuti korenie a soľ

Na šalát:

•      5 ks cherry paradajok
•      hrsť poľného šalátu
•      hrsť rukoly

VIDEO: KetoOmeleta s čedarom, slaninou a zeleninovým šalátikom

Pozeráte radšej do klasického receptu? Rozkliknite si ho v našom receptári, kde na vás čaká množstvo ďalších inšpirácií na zdravé varenie a pečenie.

Predchádzajúci VIDEOrecept: Proteínová polievka minestrone