* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
VIDEOrecept: Ako na nadýchanú proteínovú omeletu s čedarom, slaninou a šalátikom?
Rýchle a jednoduché jedlo plné bielkovín, ktoré vás nikdy neomrzí? To je jednoznačne proteínová omeleta. Môžete si ju upraviť na tisíc spôsobov bez toho, aby vás prestala baviť. A práve tento recept na omeletu so šalátikom a čedarom je toho dôkazom.
KetoOmelete s opečenými plátkami slaniny a rozpusteným čedarom, ktorá sa hodí už do 3. kroku vášho diétneho plánu, jednoducho neodoláte. V kombinácii so šalátom z rukoly, poľného šalátu a cherry paradajok budete mať za chvíľku prichystané ľahké a napriek tomu výdatné jedlo plné bielkovín a vitamínov. Omeletu si navyše môžete dopriať kedykoľvek počas dňa a svoje prácne zhodené kilá napriek tomu neohrozíte.
Nie je snáď rýchlejšie jedlo než práve omeleta, tak sa do nej pusťte!
Čo budeme potrebovať na proteínovú omeletu s čedarom, slaninou a zeleninovým šalátikom?
Na omeletu:
- 1 proteínovú omeletu KEtoDiet so slaninovou príchuťou
- 100 ml vody
- olivový olej podľa potreby
- 20 g slaniny (nakrájanej na plátky)
- 30 g čedaru
Na zálievku:
- 1 polievkovú lyžicu balzamového octu
- podľa chuti bazalku
- 1 polievkovú lyžicu olivového oleja
- 1 lyžičku dijonskej horčice
- podľa chuti korenie a soľ
Na šalát:
- 5 ks cherry paradajok
- hrsť poľného šalátu
- hrsť rukoly
VIDEO: KetoOmeleta s čedarom, slaninou a zeleninovým šalátikom
Pozeráte radšej do klasického receptu? Rozkliknite si ho v našom receptári, kde na vás čaká množstvo ďalších inšpirácií na zdravé varenie a pečenie.
Predchádzajúci VIDEOrecept: Proteínová polievka minestrone
Tento článok stojí za zdieľanie!