* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
NOVINKA! L-Carnitine – spaľujte tuky raketovou rýchlosťou.
Horúcou novinkou v našom e-shope je oddnes KetoDiet L-Carnitine 35 000 chróm. Účinný spaľovač tukov, ktorý si budete môcť dopriať v priebehu ktoréhokoľvek diétneho plánu KetoDiet alebo pred obľúbeným cvičením.
Najväčším pozitívom L-carnitinu 35 000 + chróm je jeho schopnosť efektívne spaľovať tuky, ktoré mení na energiu. Aj preto sa mu v angličtine hovorí „fat burner“, teda „spaľovač tukov“. Hodí sa do všetkých 3 krokov proteínovej diéty KetoDiet a užívať ho môžete aj po ukončení diétneho plánu. V kombinácii s chrómom má pozitívny vplyv na zvýšenie výkonnosti, zlepšenie regenerácie, podporuje srdcovú činnosť a znižuje chuť na sladké. Navyše je úplne bez cukru.
KetoDiet L-Carnitine 35 000 +chróm vypite asi 30 minút pred plánovanou športovou aktivitou a môžete sa s chuťou pustiť do cvičenia. Vhodný je predovšetkým pri aeróbnom cvičení, ako je beh, jazda na bicykli, beh na páse, zumba, aerobik a podobne.
NÁŠ TIP: Strážte si pri cvičení hodnotu svojej tepovej frekvencie (TF), aby ste sa po celý čas pohybovali v pásme ideálnom na spaľovanie uložených tukov. TF by sa mala pohybovať v rozmedzí 60 až 75 % vašej maximálnej SF. Kontrolovať ju môžete pomocou športtesterov, ktorých je na trhu viac než dosť. Ak žiadny nevlastníte, nezúfajte a použite jednoduchý vzorec na výpočet vašej maximálnej tepovej frekvencie (MTF):
MTF = 220 (alebo 226 u žien) - váš vek(v prípade, že často trénujete, počítajte vek x 0,7)
Ak máte svojho fitness trénera, určite vám ochotne poradí.
Pokiaľ budete užívať KetoDiet L-Carnitine dlhodobo, zvýšite tým svalovú výkonnosť pri športe a účinnosť spaľovania tukov počas redukcie. Malý význam má vtedy, ak sa užíva krátkodobo a ak nie sú svaly výrazne zaťažené. Začnite s L-karnitínom pravidelne od prvého dňa cvičenia a ak ste športový začiatočník, zamerajte sa zatiaľ na jednoduché cviky. Nechajte sa inšpirovať cvikmi skúsenej fitness trénerky Petry Polanskej:
Tento článok stojí za zdieľanie!