* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
KetoDiet ZMRZLINA - pochutnajte si diétne!
Nie je nad domácu zmrzlinu. A keď je navyše ešte diétna, nie je čo
riešiť! Vyskúšajte náš recept na skvelú KetoDiet zmrzlinu!
Aj v priebehu diéty si môžete dopriať nejakú mňamku! Odmeniť sa. Ale
nebojte sa, kilá na vás nezačnú hneď útočiť. Pripravte si našu KetoDiet
zmrzlinu a skvelá diétna maškrta je na svete.
Základ zmrzliny:
- 1 porcia KetoDiet (Element alebo Basic)
- 200 ml odtučneného mlieka
- 1 (miska/250g) odtučnený tvaroh
- sneh z 2 bielkov
Namiešame si KetoDiet nápoj v 200 ml odtučneného mlieka a pridáme 5 ks tabliet s príchuťou. Necháme aspoň 10 minút hydratovať. Nápoj potom v miske zmiešame s tvarohom a nakoniec pomaly vmiešame sneh z bielkov. Zmesou naplníme zmrzlinové formičky a dáme ich asi na 12 hodín do mrazničky. Samozrejme, pokiaľ máte doma zmrzlinovač, použite ho.
- KOKOSOVÁ
- na základ použijeme kokosovú tabletu s príchuťou a pridáme 1 polievkovú lyžicu nastrúhaného kokosu.
- STRACIATELLA
- na základ použijeme vanilkovú tabletu s príchuťou a pridáme nastrúhanú ? KetoDiet proteínovej čokoládovej tyčinky.
- ORIEŠKOVÁ
- na základ použijeme vanilkovo-orieškovú tabletu s príchuťou a pridáme polievkovú lyžicu mletých lieskových orieškov.
- JAHODOVÁ
- na základ použijeme jahodovú tabletu s príchuťou a môžeme pridať max. 2 čerstvé jahody (tento variant je však vhodný najmä v 2. kroku KetoDiet).
Nanuky možno jesť namiesto jedného jedla (2 nanuky = 1 jedlo) alebo ako vynikajúcu pochúťku v priebehu dňa.
Konzumované množstvo by v 1. kroku KetoDiet nemalo byť väčšie ako 2 nanuky/deň, max. 3-krát týždenne.
Tento článok stojí za zdieľanie!