Ako pripraviť tekvicovú polievku s kokosovým mliekom
- Tekvicu hokaido zbavíme semienok, olúpeme a nakrájame ju na malé kocky.
- Na lyžičke olivového oleja ju krátko opečieme, pridáme nasekaný cesnak, zalejeme vodou a pridáme bobkový list.
- Polievku privedieme do varu a varíme, kým tekvica nezmäkne.
- Hneď ako je tekvica mäkká, vyberieme bobkový list.
- Tekvicovú polievku necháme trochu vychladnúť (vodu nevylievame).
- Do vody k uvarenej tekvici pridáme obsah vrecka na proteínovú tekvicovú polievku, kokosové mlieko a dôkladne všetko rozmixujeme.
- Tekvicové semienka krátko nasucho opražíme.
- Hotovú polievku zdobíme opraženými tekvicovými semienkami a nasekanou petržlenovou vňaťou.