Zľava 25 % na proteínové nápoje
Platí na nezľavnené s kódom: 25DRINKY24D
Platí na nezľavnené s kódom: 25DRINKY24D
Poctivé cesto, bohatá orechová náplň, tradičná chuť. Kto by odolal valašskému frgálu? Ochutnajte ten náš – bez zbytočných cukrov, vhodný aj počas chudnutia.
Mandľová múka | 150 g |
Proteínový nápoj – príchuť natural (40 porcií) | 25 g |
Maslo | 16 g |
Inulín | 7 g |
Xantánová guma | 0,5 g |
Čerstvé droždie | 13 g |
Kravské mlieko | 83 ml |
Xylitol (brezový cukor) | 15 g |
Soľ | 2 g |
Vaječný žĺtok | 1 ks |
Vlašské orechy | 70 g |
Xylitol (brezový cukor) | 25 g |
Kravské mlieko | 25 ml |
Škorica mletá | 1 g |
Vajce | 1 ks |
Proteínový nápoj – príchuť natural (40 porcií) | 13 g |
Maslo | 7 g |
Z uvedených surovín vytvoríme 8 porcií frgálu.
Pokiaľ sa vám cesto bude lepiť, opatrne prisypávajte mandľovú múku.
Xantánová guma zlepšuje kvalitu pečiva. Pôsobí ako emulgátor a prírodný stabilizátor. Je vhodná na bezlepkové pečenie. Zoženiete ju v obchodíkoch so zdravou výživou alebo v drogériách DM.
Inulín je rozpustná vláknina získaná z koreňa čakanky. Je to biely prášok sladkastej chuti, ktorý sa ľahko rozpúšťa. Inulín v nezmenenej podobe prechádza tráviacim systémom až do hrubého čreva. Je dostupný vo všetkých lekárňach alebo obchodíkoch so zdravou výživou.
Xylitol je sladidlo, ktoré sa získava z dreva, často predovšetkým z brezovej kôry – preto sa mu často hovorí aj drevný cukor alebo brezový cukor. Vplyv xylitolu na zdravie sa prejavuje predovšetkým tým, že sladidlo neškodí zubom a chráni ich pred zubným kazom. Jeho kalorická hodnota je zhruba o 40 % nižšia ako pri bežnom stolnom cukre, a to aj napriek tomu, že majú rovnakú sladivosť. Zoženiete ho opäť v kamenných obchodoch so zdravou výživou, v lekárňach či vo väčších supermarketoch.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 074 kJ/257 kcal |
Bielkoviny | 10,4 g |
Sacharidy | 4,5 g |
Tuky | 20,3 g |
Vláknina | 3,4 g |
Autorka receptov, ktoré chutia skvele aj bez zbytočného cukru. Suroviny i postup privedie do dokonalosti tak, že variť podľa nej dokáže naozaj každý
Počas chvíľky sa dozviete, ako ste na tom s nadváhou.
Produkty si môžete kúpiť tiež u našich vybraných partnerov