Ako pripraviť tvarohový fitnes dezert
- Tvaroh zmiešame s jogurtom, pridáme práškový erytritol, zmes na vanilkový proteínový nápoj a vanilkový puding a metličkou dôkladne vyšľaháme.
- Do vzniknutej zmesi najskôr všľaháme žĺtky, potom postupne bielky.
- Koláčovú formu s priemerom 26 cm vyložíme papierom na pečenie a potrieme zmäknutým maslom.
- Do nachystanej formy nalejeme tvarohovú zmes a posypeme ju čučoriedkami.
- Pečieme v rúre predhriatej na 175 °C zhruba 20 min, potom teplotu znížime na 150 °C a pečieme ďalších 30 min.
- Hotový tvarohový dezert necháme úplne vychladnúť (ideálne ho ešte potom necháme v chladničke aspoň 60 min stuhnúť).