
Night Shopping
Kód BFNS * platí aj na diétne plány.

Kód BFNS * platí aj na diétne plány.


Tiež milujete chrumkavú granolu? Skúste tú domácu. Je plná orechov, semienok a vonia škoricou. Spríjemnite si ráno a začnite deň s chuťou.
| Mandle | 50 g |
| Lieskové orechy | 50 g |
| Kešu orechy | 50 g |
| Vlašské orechy | 50 g |
| Ľanové semienka | 20 g |
| Slnečnicové semienka | 20 g |
| Tekvicové semienka | 20 g |
| Čakankový sirup | 10 g |
| Vajce | 2 ks |
| Lyofilizované maliny | 30 g |
| Škorica mletá | 6 g |
| Kokos strúhaný | 20 g |
Hotovú granolu podávame s nízkotučným jogurtom alebo s mliekom. Môžeme pridať hrsť čerstvých čučoriedok alebo malín.
Klasická granola je zapekané müsli s ovsenými vločkami, orieškami a hrozienkami. S našou granolou budete mať sacharidy pod kontrolou. Má navyše oveľa menej tukov a je bezlepková. Na jej prípravu sme použili iba zdravé a kvalitné suroviny.
Výživové hodnoty | |
|---|---|
| Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 853 kJ/204 kcal |
| Bielkoviny | 6,8 g |
| Sacharidy | 4,7 g |
| Tuky | 16,7 g |
| Vláknina | 4,6 g |
Naša diétna koučka je v oblasti výživového poradenstva ako doma. Zdravý jedálny lístok je pre ňu vášňou. Vymýšľa pre vás recepty z kvalitných surovín.

10 min

70 min

10 min

45 min

25 min

30 min




Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.