Zľavy až 50 % + Night Shopping
S kódom KETONIGHT25 aj na novinky a limitky*.
- veľmi jednoduché
- 5 porcií
- 30 min
- od 2. kroku
Konečne! Recept na cheesecake pre milovníkov dezertov aj zdravého životného štýlu. Čokoládový cheesecake bez pridaného cukru navyše nemusí do rúry.
Na čokoládový cheesecake potrebujeme
| Proteínové sladké chrumkavé toasty – kakaové (7 porcií) | 9 ks |
| Kokosový olej | 10 |
| Mandľová múka | 50 g |
| Syr ricotta | 250 g |
| Proteínová kapsička – príchuť a čokoláda kokos | 100 g |
| Kakao holandské | 20 g |
| Černice | 30 g |
| Keto Nutty – proteínový krém s brezovým cukrom (220 g) | 10 g |
Nechcete vážiť?
Z uvedených ingrediencií v tabuľke surovín vytvoríte 5 porcií.
- 9 ks proteínových sladkých chrumkavých toastov kakaových = 3 vrecká (porcie)
- 100 g proteínové vrecká príchuť čokoláda a kokos = 1 vrecko
- 50 g mandľovej múky = cca 5 polievkových lyžíc
- 10 g kokosového oleja = 1 zarovnaná polievková lyžica
- 30 g černíc = 1 hrsť
- 10 g proteínového krému Keto Nutty = 1 čajová lyžička
- 20 g holandského kakaa = 3 polievkové lyžice
Ako pripraviť low carb čokoládový cheesecake
- Proteínové toasty a mandľovú múku spoločne rozmixujeme.
- Pridáme kokosový olej, premiešame a „natlačíme“ na dno tortovej formy. Keby sa vám spodok torty príliš drobil, pridajte viac kokosového oleja a dôkladne rozdrvíme.
- Ricottu, proteínovú kapsičku a kakao spoločne vyšľaháme.
- Do krému primiešame černice. Môžu byť aj mrazené. Krásne drží tvar a postupne púšťa šťavu.
- Krém vylejeme na mandľovo-toastový základ a necháme stuhnúť minimálne hodinku v chladničke. Ideálne cez noc.
- Pred podávaním pokvapkáme proteínovým krémom Keto Nutty alebo Keto Bueno.
Makroživiny a energetická hodnota | |
|---|---|
| Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 143 kJ / 273 kcal |
| Bielkoviny | 20 g |
| Sacharidy | 7,3 g |
| Tuky | 16,4 g |
| Vláknina | 7,6 g |
Low carb cheesecake nikdy nebude nuda
Do low carb cheesecaku môžete namiesto černíc pridať maliny, čučoriedky či jahody. A proteínovú kapsičku tiež prihoďte tú, ktorú doma práve máte. Potom budete mať cheesecake zakaždým iný.
Použité produkty
−25 %
- Akcia
- Original
od 1. kroku
Proteínové sladké chrumkavé toasty – kakaové (7 porcií)
18,20 €Ušetríte 24% (4,55 €)13,65 €
65,00 €/kgNajnižšia cena za posledných 30 dní: 13,65 €Najnižšia cena za posledných 30 dní: 13,65 €
Hodnotenie našich spokojných zákazníkov
5,0
1 hodnotení
Vhodné ako
Autor
Monika MlejnkováKúzlo jej keto receptov spočíva v správnej kombinácii kvalitných surovín. Neustále vymýšľa nové odľahčené jedlá, ktoré vás udržia vo forme.
Ku káve vyskúšajte ďalší z diétnych dezertov
Online
Potrebujete poradiť?
Proteín rovno do e-mailu
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.
Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov