Čokoládové müsli guličky s orechmi

1. Z jemného müsli, proteínového krému s lieskovými orieškami (použijeme buď 2 menšie balenia krému alebo 5 lyžíc z veľkého balenia) a rozpusteného masla vytvoríme cesto. 
2. Z cesta tvarujeme guľôčky.  
3. Do každej vložíme 1 lieskový oriešok a obalíme v rozpustenej 70 % čokoláde a nasekaných lieskových orieškoch.  
4. Guľôčky uchovávame v chladničke.

Z uvedeného množstva surovín pripravíte zhruba 15 menších guľôčok. V priebehu diéty odporúčame dať si 3 guľôčky denne.

Lieskové oriešky sú rovnako ako ostatné druhy orechov výborným zdrojom energie, nenasýtených mastných kyselín, bielkovín a radu vitamínov (skupiny B, betakaroténu, vitamínu E) a minerálov (horčíka, vápnika, draslíka a fosforu). Pomáhajú nielen pri únave, fyzickej aj psychickej vyčerpanosti a používajú sa na prevenciu zvýšeného cholesterolu, krvného cukru a srdcových chorôb.