![Zľava 25 % na proteínové nápoje KetoDiet](https://api.ketodiet.cz/data/files/fb/9d4/b2131b4ca09327eb9c7654db40e3946a99c/cz-banner-pod-hlavickou-25-na-proteinove-napoje-malina.144x72.fit.q80.png)
Zľava 25 % na proteínové nápoje
Platí na nezľavnené s kódom: 25DRINKY24D
Platí na nezľavnené s kódom: 25DRINKY24D
Máte chuť na sladké, ale nechcete porušiť diétu? Čo tak zdravé brownies? Z avokáda vytvoríte hriešne dobrý low carb dezert, po ktorom nebudete mať výčitky.
Avokádo | 120 g |
Proteínové tyčinky – príchuť čokoláda (14 ks – 7 porcií) | 36 g |
Proteínový nápoj – príchuť lieskový oriešok a čokoláda (35 porcií) | 27 g |
Kakao holandské | 30 g |
Vajce | 2 ks |
Kokosový olej | 20 ml |
Kokosová múka | 50 g |
Jedlá sóda | 3 g |
Kypriaci prášok do pečiva | 4 g |
Mandľové mlieko | 150 ml |
Z uvedených ingrediencií vytvoríme 4 porcie.
A kuchynskú váhu môžete nechať v skrinke, pretože:
Vedeli ste, že jedno priemerné avokádo obsahuje 4 gramy bielkovín? To ho radí na popredné priečky v súťaži o ovocie s najvyšším obsahom bielkovín. O 0,2 % ho predbehlo už len guave (tiež kvajáva; Psidium guajava).
Práve vďaka vysokému obsahu proteínov, ale tiež zdravých tukov, vitamínov a minerálov, je avokádo také obľúbené v proteínovej diéte alebo ako prísun bielkovín pre vegetariánov a vegánov.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 100 kJ/ 263 kcal |
Bielkoviny | 14,8 g |
Sacharidy | 9 g |
Tuky | 16,4 g |
Vláknina | 9,5 g |
Autorka skvelých keto receptov z tých najkvalitnejších surovín. Je dôkazom toho, že variť sa dá chutne aj bez zbytočných cukrov.
Počas chvíľky sa dozviete, ako ste na tom s nadváhou.
Produkty si môžete kúpiť tiež u našich vybraných partnerov