Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

Tekvicová omáčka na cestoviny

/ 5
  • 2 porcie
  • 25 minút
  • Bez lepku

Potrebujeme

  • čili podľa chuti
  • kari 1/2 čajovej lyžičky
  • kokosové mlieko 2 polievkové lyžice
  • kurkuma 1 čajová lyžička
  • slnečnicové semienka 2 polievkove lyžice
  • soľ podľa potreby
  • syr Gran Moravia 50 g
  • tekvicové pyré 100 g
Bez lepku

Postup

Najprv si upražíme semienka. Na plech vyložený papierom na pečenie vysypeme slnečnicové semienka a pražíme v rúre vyhriatej na 180 stupňov Celzia asi 10 minút. Občas ich premiešame, aby sa nám nepripálili. Mali by krásne zozlatnúť. Ďalej k tekvicovému pyré pridáme kokosové mlieko, karí, kurkumu, čili a necháme krátko povariť. Osolíme a môžeme podávať. Na naservírované cestoviny nastrúhajte parmezán, aby ste si ešte viac pochutnali.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

  • Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov