![Zľava 25 % na proteínové nápoje KetoDiet](https://api.ketodiet.cz/data/files/fb/9d4/b2131b4ca09327eb9c7654db40e3946a99c/cz-banner-pod-hlavickou-25-na-proteinove-napoje-malina.144x72.fit.q80.png)
Zľava 25 % na proteínové nápoje
Platí na nezľavnené s kódom: 25DRINKY24D
Platí na nezľavnené s kódom: 25DRINKY24D
Od základu dokonalá mliečna ryža s ovocím, orechmi a horkou čokoládou. Pripravte si ich napríklad ako raňajky do postele.
Proteínové cestoviny – risoni (500 g) | 30 g |
Mandľové mlieko | 100 ml |
Vlašské orechy | 20 g |
Čučoriedky | 50 g |
Maliny | 50 g |
Horká čokoláda 70% | 5 g |
Škorica mletá | podľa chuti |
Čakankový sirup | 5 ml |
Mnoho ľudí hľadá alternatívu za klasické kravské mlieko, a to z dôvodu alergie na laktózu alebo jeho intoleranciu. Mandľové mlieko má nižšiu energetickú hodnotu než klasické kravské mlieko, málo sacharidov a obsahuje aj účinné látky, ktoré podporujú trávenie. Je výborným pomocníkom pri chudnutí. Vďaka tomu, že sa vyrába z mandlí, je veľmi dobrým zdrojom vitamínu E, čo ocení predovšetkým vaša pleť.
Drobné bobuľové ovocie (napr. Čučoriedky a maliny) má skvelý nutričný profil. Obsahuje hodne vlákniny, vitamínu C a antioxidantov zo skupiny polyfenolov. Navyše je oproti ostatným druhom ovocia nízkokalorické, takže sa skvele hodí do diéty.
Pravidelná konzumácia drobných bobuľovín pomáha zabrániť vzniku radu chronických ochorení alebo aspoň zmierniť ich prejavy.
Čučoriedky obsahujú veľké množstvo vlákniny, vitamínu C a antioxidantov zo skupiny antokyánov. Pravidelná konzumácia čučoriedok pomáha znižovať riziko ochorenia srdca, ciev a cukrovky.
Maliny obsahujú hodne vlákniny a polyfenolov, ktoré majú antioxidačné účinky. Najmä čierne maliny môžu prospievať nášmu srdcu.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 403 kJ/336 kcal |
Bielkoviny | 14 g |
Sacharidy | 26 g |
Tuky | 17 g |
Vláknina | 20 g |
Čo uvariť zajtra? Pre inšpiráciu vyrazte do low carb receptov.
od 3. kroku
7,90 €
15,80 €/kgNajnižšia cena za posledných 30 dní: 6,71 €Naša diétna koučka je v oblasti výživového poradenstva ako doma. Zdravý jedálny lístok je pre ňu vášňou. Vymýšľa pre vás recepty z kvalitných surovín.
Počas chvíľky sa dozviete, ako ste na tom s nadváhou.
Produkty si môžete kúpiť tiež u našich vybraných partnerov