Ako spolu súvisí depresia a chudnutie. Čo bolo skôr, alebo je to úplne inak?

„Mám depresiu, pretože nemôžem schudnúť.“ | „Mám depresiu, tak ju zajedám a priberám.“ Čo je zle? 

Zle je oboje. Rozšírený názor, že máte depresiu, pretože sa vám nedarí schudnúť, alebo že, naopak, priberáte, pretože trpíte depresiou, je z odborného hľadiska úplne mylné a zavádzajúce, hovorí odborníčka na psychické zdravie MUDr. Katarína Šubrtová. Žiadnu priamu súvislosť medzi chudnutím a depresiou nehľadajte. Depresia nespôsobuje nadváhu ani s ňou nejde inak dohromady. 

Je to dokonca naopak. „Jedným z kritérií diagnostiky depresie je výrazný váhový úbytok. A to aj niekoľko desiatok kilogramov, vyvracia laickú predstavu psychiatrička. „Ak ste však obézni, môžete trpieť radom somatických ochorení, ako je infarkt, mŕtvica, diabetes. Tieto vážne ochorenia potom môžu zapríčiniť depresie,“ spresňuje lekárka a upozorňuje, že depresia následne môže zhoršiť prognózu a podporiť návrat týchto ochorení. 

Trpíte depresiou, alebo ste len nespokojní s vlastným životom? 

A nie je to len dobrá výhovorka? Povedať, že trpím depresiou, sa dostalo do bežnej reči a interpretácia vážneho ochorenia sa tým zľahčuje. 

Celospoločenským fenoménom postcovidového obdobia je riešenie psychického stavu verejne. „Označenie depresie sa bagatelizuje, ale tiež monetizuje. Vezmite si rozmach online platforiem zameriavajúcich sa na terapie na diaľku,“ objasňuje problém a spomína premenu svojho odboru MUDr. Šubrtová. 

Depresia sa nesmie zamieňať s nespokojnosťou. „Nie každá depresia je depresia. To, že človek má zlú náladu, neznamená, že trpí depresiou. To je úplne mylná predstava bežných ľudí,“ vysvetľuje odborníčka. Koľkokrát ste už o sebe tvrdili, že máte depku, ale mysleli ste tým, že nie ste vo svojej koži?