Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

  • 10 % ZĽAVA na VÝHODNÉ BALÍČKY. Odštartujte svoj diétny plán s kufríkmi proteínových jedál čo najskôr. Zľava platí v našom e-shope len do 31. 8. 2019.

Vianočná polievka s údeným tuniakom

/ 5
  • 3 porcie
  • 20 minút
  • Bez lepku

Potrebujeme

  • cibuľa 1 ks
  • hladkolistá petržlenová vňať podľa chuti
  • korenie podľa chuti
  • maslo 150 g
  • mrkva 3 ks
  • muškátový oriešok podľa chuti
  • soľ podľa chuti
  • tekvica Hokaido 1 ks
  • údený tuniak 180-250 g
  • voda 1 l
  • zemiaky typu B 3 ks
Bez lepku

Postup

Na masle dozlatista orestujte najemno nakrájanú cibuľu. Tekvicu umyte, odkrojte koniec, rozpoľte ju, vydlabte všetky semienka a nakrájajte na kocky. Na podobne veľké kúsky nakrájajte aj zemiaky a na hrubšie kolieska očistenú mrkvu. Cibuľu zalejte vodou či vývarom a pridajte všetky pokrájané ingrediencie a tuniaka. Osoľte a varte do zmäknutia. Potom ochuťte štipkou muškátového orieška a okoreňte. Polievku rozmixujte do hladkého krému, vmiešajte nadrobno nasekanú petržlenovú vňať a môžete podávať.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

  • Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov