Zľavy až 50 % + Night Shopping
S kódom KETONIGHT25 aj na novinky a limitky*.
- veľmi jednoduché
- 1 porcia
- 15 min
- od 2. kroku
Sladké raňajky alebo štíhla línia? S ľahučkým croissantom si nemusíte vyberať. Extra jednoduchý recept zvládnete aj v každodennom zhone. Tročku sa rozmaznávajte.
Na vafle z croissantu potrebujeme
| Proteínový croissant – maslová príchuť | 1 ks |
| Jogurt biely grécky | 15 g |
| Jahody | 20 g |
| Maliny | 20 g |
| Čučoriedky | 20 g |
| Keto Nutty – proteínový krém s brezovým cukrom | 10 g |
| Čerstvá mäta | na ozdobenie |
Nechcete vážiť?
- 15 g bieleho gréckeho jogurt = 1 polievková lyžica
- 20 g jahôd = 1 väčšia jahoda
- 20 g malín = cca 5 ks
- 20 g čučoriedok = cca 5 ks
- 10 g krému Keto Nutty = 2 čajové lyžičky
Ako pripravíme vafle z croissantu
- Proteínový croissant s maslovou príchuťou zapečieme vo vafľovači.
- Zapečený croissant polejeme lyžicou bieleho gréckeho jogurtu.
- Pridáme ovocie.
- Na záver ozdobíme krémom Keto Nutty a lístkami mäty.
Makroživiny a energetická hodnota | |
|---|---|
| Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 112 kJ/266 kcal |
| Bielkoviny | 16,3 g |
| Sacharidy | 14,8 g |
| Tuky | 14,4 g |
| Vláknina | 9,8 g |
Niečo vám tam chýba?
Môžete pridať aj orechy (napr. vlašské alebo lieskové) a krém Nutty môžeme nahradiť čakankovým sirupom.
Použité produkty
Hodnotenie našich spokojných zákazníkov
4,0
1 hodnotení
Vhodné ako
Autor
Monika RandárováAutorka skvelých keto receptov miluje varenie, pečenie a natáčanie videí. To, ako o jedle premýšľa, vás bude baviť a inšpirovať.
Po vafliach z croissantu ochutnajte:
Online
Potrebujete poradiť?
Proteín rovno do e-mailu
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.
Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov