Potraviny bez pridaného cukru
Keto Diet
Košík 0

Vafle z proteínového croissantu

1 hodnotení

Recept na vafle z proteínového croissantu
Recept na vafle z proteínového croissantu

Sladké raňajky alebo štíhla línia? S ľahučkým croissantom si nemusíte vyberať. Extra jednoduchý recept zvládnete aj v každodennom zhone. Tročku sa rozmaznávajte. 

Ako pripravíme vafle z croissantu Makroživiny a energetická hodnota Niečo vám tam chýba?

Na vafle z croissantu potrebujeme

Proteínový croissant – maslová príchuť1 ks
Jogurt biely grécky15 g
Jahody20 g
Maliny20 g
Čučoriedky20 g
Keto Nutty – proteínový krém s brezovým cukrom10 g
Čerstvá mätana ozdobenie

Nechcete vážiť?

  • 15 g bieleho gréckeho jogurt = 1 polievková lyžica
  • 20 g jahôd = 1 väčšia jahoda
  • 20 g malín = cca 5 ks
  • 20 g čučoriedok = cca 5 ks
  • 10 g krému Keto Nutty = 2 čajové lyžičky

Ako pripravíme vafle z croissantu

  1. Proteínový croissant s maslovou príchuťou zapečieme vo vafľovači.
  2. Zapečený croissant polejeme lyžicou bieleho gréckeho jogurtu.
  3. Pridáme ovocie.
  4. Na záver ozdobíme krémom Keto Nutty a lístkami mäty.

Makroživiny a energetická hodnota

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu:1 112 kJ/266 kcal 
Bielkoviny16,3 g
Sacharidy14,8 g
Tuky14,4 g
Vláknina9,8 g

Niečo vám tam chýba?

Môžete pridať aj orechy (napr. vlašské alebo lieskové) a krém Nutty môžeme nahradiť čakankovým sirupom.

Použité produkty

Hodnotenie našich spokojných zákazníkov

4,0
1 hodnotení
Autorka keto receptov Monika Randárová

Autorka skvelých keto receptov miluje varenie, pečenie a natáčanie videí. To, ako o jedle premýšľa, vás bude baviť a inšpirovať.

Po vafliach z croissantu ochutnajte:

Všetky recepty 
Všetky recepty 

Proteín rovno do e-⁠mailu

Recepty, novinky a tajné akcie.

Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.

Odoslaním e-⁠mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov