Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

  • 10 % ZĽAVA na VÝHODNÉ BALÍČKY. Odštartujte svoj diétny plán s kufríkmi proteínových jedál čo najskôr. Zľava platí v našom e-shope len do 31. 8. 2019.

Pečený pleskáč s cuketou

/ 5
  • 2 porcie
  • 50 minút
  • Bez lepku

Potrebujeme

  • citrón 2 ks
  • cuketa 1 ks
  • olivový olej podľa chuti
  • petržlen 1 ks
  • pleskáče 2 ks
  • rozmarín 5 vetvičiek
  • strúčik cesnaku 4
  • suché biele víno 400 ml
Bez lepku

Postup

Očistite si ryby, skontrolujte, či v nich nezostali žiadne vnútornosti, a osoľte ich. Rúru si medzitým predhrejte na 180 stupňov Celzia. Petržlen nakrájajte na kocky a cesnak pokrájajte na plátky, nie moc tenké. 1 citrón nakrájajte na kolieska a z druhého vytlačte šťavu. Pripravte si pekáčik, ktorý vymažete olivovým olejom. Cuketu nakrájajte na kolieska, osoľte a okoreňte a poukladajte ju na dno pekáča. Na cuketu položte pripravené ryby, pridajte pokrájaný cesnak a petržlen, vetvičky rozmarínu a zalejte citrónovou šťavou. Vložte do rúry a pečte 30 minút. Potom podlejte bielym vínom a dopečte.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

  • Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov